...等 最佳运动处方三 手脚并用的运动。比如滑雪、游泳、球类、健美操、瑜珈等。这些运动既可以帮助燃烧脂肪,更能加强机体的平衡协调和柔韧性,收到减肥健美的双重功效。 美食推荐: 黄瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、豆制品、海鲜、绿茶等。...
...,故知为腑肠之弱。薏苡附子败酱散,附子温回腑阳,薏苡除湿健脾理滞,败酱涤腐生新也。此肠痈虚寒证之治法。凡肠痈之病,病在左,左腿伸则腹痛,病在右,右腿伸则腹痛。再以手循大肠地位按之,必痛也。治气化病,认定全身运动因何不圆,用药帮助本身气化运动...
...军事体育项目之一。以摩托车为器具的一种竞技运动。分两轮和三轮两种车型,每种车型按发动机汽缸工作容积分若干等级。按竞赛形式可分为越野赛、多日赛、公路赛、场地赛和旅行赛等项目。以行驶速度或驾驶技巧评定名次。...
...在通常情况下,运动能力都存在个人差异,对老年人来说这一倾向尤为明显。所以不能认为同龄人可以轻松完成的运动也同样适合自己。必须以自己的运动能力和健康状态为标准,进行综合考虑。 例如,当完成医生建议的运动时,如果感到对自己来说很困难,应立即...
...梗阻部位及病因有重要作用。Buechter报告腹部X线平片和钡灌肠的诊断率分别为97%和94%。 乙状结肠扭转常有便秘史或以往有多次腹痛发作,经排便、排气后症状缓解。临床表现除腹部绞痛外,有明显腹胀,而呕吐一般不明显。腹部X线平片可见“异常...
...来说,“运动营养”还是一个新名词。杨则宜教授介绍说,“运动饮料”横跨食品、体育、营养等诸多行业和领域,受到科研机构、组织和企业的关注。中国食品科学技术学会运动营养食品分会将为行业的发展提供技术支持、制定行业标准、规范市场,使中国运动营养食品...
...并没有。 绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等。它也可能是某种药物的副作用,例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘,老人和妇女是便秘的多发...
...引起腹泻的病因比较复杂,有细菌、病毒、寄生虫等,某些化学药品亦可导致腹泻。大肠埃希杆菌肠炎应注意与下列疾病鉴别。 1.细菌性痢疾 由志贺菌属引起,腹泻以脓血或黏液状便较常见,量少,并常有里急后重,多有寒热。粪便镜检可发现大量脓细胞、红细胞...
...运用专门手法对运动员身体进行按摩,以提高人体机能,消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。有推、滚、捏、拿、按、压、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通经络,活络关节,调整气血等功效。有赛前和训练前按摩、恢复期按摩、运动伤病后按摩等。...
...davidwestbrock博士指出:“这种情况普遍存在,我至少可以例举出50例。这些病人开始就把运动作为糖尿病治疗的一部分,并因此而逐步停用了胰岛素。” 虽然糖尿病治疗通常强调好的营养和定期的体检,但美国运动医学会最近发表了一篇文章,强调锻炼对糖尿病同等重要。...
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