...研究人员说，研究结果表明，健康的老年人睡眠障碍不应该期望睡觉而不被白天昏昏欲睡，晚上有点少。 “我们的发现重申的理论，这是不正常的老年人将在白天困倦，”研究员德克01月迪克博士，睡眠和生理学教授在英国萨里大学，在新闻发布会上说。 “不管你是...
...)6个月以上？ 七、你的身高是否减少了5厘米以上？ 八、你是否经常过量饮酒？ 九、你是否经常腹泻(因患节段性回肠炎等)？ 以上问题中如有任何一项回答“是”，就有患骨质疏松的可能。建议你去找医生进一步咨询。如果在50岁以下，应该及时补钙，但...
...没有一张健康储蓄卡呢？ 不可否认，现在的生活比过去不知好了多少倍，但是医院里仍然人来人往，并没有因为生活水平提高了，而减少了人们生病的机会。当一个人还年轻的时候，往往会对健康这个词不屑一顾，因为年轻，有着很多的身体本钱，所以精力充沛，充满...
...20日为“世界骨质疏松日”，国际骨质疏松基金公布全年活动概览，本年主题为“美食健骼Bone Appetit”，希望大家能透过改善饮食和生活习惯来预防骨质疏松症。基金行政总裁Daniel Navid表示，现今亚洲经济发展蓬勃，社交生活转变、...
...，受到危害的妇女也比男子多得多。据美国的一项统计资料报道，在3个老年妇女中就有一个妇女患此病，60岁以上的妇女，约有一半得此病，70岁以上者约有70%患此病。 骨质疏松的早期症状是，常感下肢无力，腰、背、腿痛，以后逐渐发展出现身高降低、驼背...
...型骨质疏松症：又称为绝经后骨质疏松症，发病年龄多在绝经后至70岁。主要见于女性，女∶男为6∶1。骨质疏松以骨松质为主，最常见的骨折部位以椎体和远端桡骨多见。主要发病因素为雌激素缺乏。 Ⅱ型骨质疏松症：又称为老年性骨质疏松症，发病年龄多在70...
...危险。阳性家族史也是一危险因素。吸烟、过度饮酒、极少体育活动亦对骨密度有不同程度的影响。绝经期后雌激素的缺乏能够加速骨质的丢失，因为雌激素对维持骨完整性的良性效应已不复存在。 一种简单、无痛评价骨密度和骨质疏松危险程度的方法是双能X线吸收...
...真能预防骨松，陈崇桓以老鼠的间叶干细胞做实验。他解释，间叶干细胞有潜力分化成各种不同器官组织的细胞，当然也能分化成骨骼细胞。他的实验在老鼠的间叶干细胞里加入绿茶的儿茶素浓度分别是一到十微莫耳，大约是喝一杯绿茶的浓度。 陈崇桓说，上述证据可以...
...骨质疏松是指骨量减少到不足以支撑机体重量并使得骨折的危险性增加的一种状况。更年期妇女约25%可发生骨质疏松，其中80%发生于绝经后期，它为绝经后妇女最严重的并发症。 骨质疏松的特点是在衰老过程中，骨质丧失，而骨化学成分无改变，约50%和5...
...提议生活方式干预应更早开始，在血糖水平还正常时就开始，以真正得以早期预防糖尿病及它的主要后果——心血管疾病。” “乐活族” 对糖尿病预防有启示 “乐活”（LOHAS）这一概念，是由美国社会学者瑞恩于1984年率先提出的，即以健康及自给自足的...
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