...女性中老年人每天喝500毫升豆浆，对内分泌系统有良好的调节作用，可以明显改善心理状态，降低乳腺癌、子宫癌的发生，同时有延缓衰老和预防心脑血管病的作用。 中老年男子每天可以喝牛奶为主，辅以少量豆浆。中老年女子则以喝豆浆为主，辅以少量牛奶。每天...
...建议，每两年制订一份“广州人健康饮食指南”，从饮食预防着手改善广州人的健康状况。 另外，广东人滥用中药、滥喝凉茶的习惯也会对肾脏产生不良影响。刘主任说：“因为目前我国对哪些中草药、多少分量下会产生肾损害尚无明确标准，不像西药，每一粒药里面各种...
...专家指出如何预防盆腔炎？是女性妇科疾病中极为常见的一种疾病，给女性的身心健康带来很多的危害，如果不及时治疗甚至会引发其他妇科疾病，甚至是不孕。因此在日常生活中了解预防盆腔炎的方法有哪些，对于女性来说是很有必要的。那么如何预防盆腔炎？以下是...
...的食物，但忌高脂食物，由于夏天流汗多，适量补充盐分也是必需的。另外，及时补充水分必不可少，如绿豆汤、西瓜等，切忌喝温度过低的冷饮，以免身体内外温差过大，伤害肠胃。 心脑血管患者忌辛辣饮食量排序（递减）：蔬菜、主食、蛋类、菌类、水果青菜：鸡毛...
...长期以来，怀孕期间每天喝一两杯咖啡被视为是安全的。但1月21日发表在《美国妇产科杂志》上的一项研究结果显示，即使是摄入如此少量的咖啡因仍有可能增加孕妇流产的危险。 之前的研究认为，咖啡因与女性流产有很大关系，但研究人员关注的是大量摄入...
...膀胱癌是较常见的癌症之一。据世界卫生组织估计，全世界每年约有30多万人罹患膀胱癌，其中四分之三的患者系。 美国哈佛大学医学院刚刚结束了一项对5万名40—70岁美国男子的长达10年的跟踪研究，最后发现，那些每天喝大量液体者，罹患膀胱癌的危险...
...至2岁的婴幼儿容易感染。 专家表示，流脑是可防可治的传染疾病，接种流脑疫苗能有效地预防流脑。 满6个月-15岁儿童都可以接种。3岁以下儿童接种两针，两针间隔3个月以上；3岁以上儿童只要接种一针即可。 接种后一般反应轻微，少数人有短暂低热，...
...常常听到家里老人说痛经的时候喝红糖水就会缓解，对此，很多商家甚至推出了所谓的“女生红糖”。可是喝红糖水能缓解痛经吗?很多女生有疑问 “为什么我喝了红糖水还是很痛呢?”“喝了红糖水痛经没好反而更严重了!” 其实，不是所有的痛经是适合用红糖水...
...由于反复无常的天气作怪,时下患感冒的人陡增,医院里治疗室内多是感冒发烧的病人在打点滴。能否有有效的方法预防感冒呢？除了适时增减衣服、适当运动提高抵抗力，服食维生素C等方法外，喝鸡汤也是民间流传的预防感冒的好方法。 最近美国科学家对鸡汤功效...
...症状时应及早去看医生。 4、尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。 5、...
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