...水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。 防护： 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜...
族侄妇范氏，大参 老女也。素有痰涎，胸腹痞胀。近因乳肿，大发寒热，欲成 痈 毒。以加味 神效栝蒌散 二帖，寒热虽退而肿不消，用 贝母 、 白芷 为臣， 栝蒌 为君， 赤芍药 、 当归 、 连翘 为佐， 青皮 、 甘草 、 柴胡 为使，痛虽减而肿仍不消。脉之近数，知已成脓，仍与内托 十宣散 加 金银花 、 蒲公英 两帖而脓溃。因脚上生疮而有浮气，前方去 蒲公英...
族叔晓堂，向在吴地贸易，情志不舒， 抑郁 成病，神迷 谵妄 ，诸医无效。同人虑有不测，送回里中，诊脉弦急搏指，知其因郁生火，因火生痰，痰火扰其神明，蒙其心窍，是以语言不正，举动异常，与阳明胃实狂乱之候不同，故前医用下药不应。病久正气固虚，补之又恐助其痰火。爰仿 服蛮煎 加梨尖铁 琥珀 辰砂 为引。初服谵妄稍定，再剂寝食渐安，共服十二剂，神清语正，举止如常。盖...
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯 茶 ，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗 紧张 压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量 咖啡 因可以刺激中枢神经，振奋 精神 。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2.下午一 杯菊 花茶： 菊花 ...
...玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 中药图谱 冬季喝小米、 大枣 、红小豆粥。小米性温，大枣补气养血，红小豆含人体必需的糖。冬季补之，有益健康。做法是先将红小豆洗净，放入温水中煮熟，然后放入小米、大枣。大枣以7～10枚为好，小米200克，红小豆40克。水适量煮熟后放在电饭煲中，随时可以食用。 常年喝粥，使我的消化、吸收功能日趋好转，身体由弱变强。真是食补优于药补。
族侄煌，春温后忽 鼻衄 寒战 ，小水不利，舌上焦黄，目珠极红，六脉伏而不见，举室惶惶。 予曰∶此作汗之兆，由热极使然也。因先时汗未透彻，阳明余热在经迫血上行越出鼻窍，故有此症，以 石膏 、 滑石 、 生地黄 、 升麻 、 赤芍药 、 牡丹皮 、 麦门冬 、天 花粉 、 甘草 ，煎而服之，汗出如雨，直至两踝，舌润而苔尽退，衄亦止，目珠色淡，脉乃渐出。改用 人参...
族嫂程氏，年近五十，患 咳嗽 吐臭脓血，一日夜一碗余。 发热 昼轻夜重，肌肉大瘦，六脉浮而洪滑且数。人皆谓∶ 呕血 身热脉大，法在不治。予曰∶此非吐血比也。此系酿酒伤肺，又为怒气所触， 瘀血 浊痰滞于肺之气窍，无从而出，久之化而为脓，成肺 痈 也。治宜开肺窍，活血化痰，使脓尽当自愈也，诸人治之，二年不效，予教以 白芨 、 薏苡仁 各三钱， 牡丹皮 、 桔梗 ...
...高温的消磨，兼之吃得比较清淡，难免会感到身体虚弱，因此不少人入秋后就考虑到进补了，这是无可厚非的。 但是需要注意，“秋宜 平补 ”是秋天食养食补的一个基本原则。凡事有度，秋季进补要循序渐进，适可而止，否则会适得其反，产生以下3弊。 其一，此时人体消化功能较差，马上进补难以消化的食物，尤其是大量进食各种肉食，可增加脾胃负担，影响脾胃的正常功能，影响食物的消化吸...
今年5月出版的美国《 临床营养学 》杂志上，一项新的研究指出，只需要在每天的早餐中强化一定量的叶酸和其他B族维生素，就可以降低人体血液中的高半胱氨酸水平。高半胱氨酸是心脏病危险的重要标志，这样的早餐有助于预防心脏病。 这项新的研究共对189名志愿者进行了试验。参加试验的对象年龄在50～85岁之间。所有的参试者都没有高血压、贫血、哮喘、癌症、心血管病、消化道疾...
...点——3点是人体的胆 和肝 脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体，而电脑族熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。 因此，电脑族养生应从 养肝 开始。 养肝要从以下几个方面进行： 1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回...
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