...有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措...
炎炎夏日又到了，肥胖者往往因为炎热大汗淋漓，给日常工作和生活带来许多不便。由于肥胖症给人类带来的恐慌，人们视减肥为重要的治疗手段，各种各样的减肥手段和措施应运而生，形形色色的减肥经验也在世界各地流传和交流。市场上有哪些主要的减肥方法呢？统观减肥市场，主要有以下几种方法： 一、口服药物口服减肥药在中国已有20年的历史，以简单、省事和相对较低的费用而赢得许多消费...
...净，取出果肉，洗净 大枣 ，莲藕削去外皮，切成薄片，以上诸味放入锅中，加水1500毫升煮至莲藕熟透，加 冰糖 适量。此道佳肴味道甘甜可口，是夏日上焦 虚火 上炎的一道佳品。 临床应用还需结合人的体质辨识。老幼妇孺、体弱多病者尤为适宜， 高热 、吐血、 高血压 、肝病患者，食欲不振、 缺铁性贫血 、 营养不良 者多食用。莲藕煮汤能顺气宽中，炒碳可 止血散 瘀，...
进入炎热的夏季，一些老年人开始出现“苦夏”症状。江苏省人民医院营养科主任李群为此发出忠告：夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”，以减少或避免“苦夏”症状。 1.主食不过少。 尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。 2.荤食不过量。最好选用去皮禽肉（如鸽肉、鸭肉等）、鱼虾类等平凉性肉食。 3.每天一瓶奶。 有人因...
...、湿度大、空气流动小，在烈日炎炎的天气影响下，人体出汗增多，睡眠及饮食减少，体能消耗加大，以致抵抗力下降，罹患各种疾病，对此须严加防范，做好夏日“防护盾”。 中暑 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应，当气温高于30℃时，这种反应加强，而气温超过37℃，超出人体体温调节能力，平衡失调，即会发生中暑。暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心。心主神志，暑...
...(zhì）携壶浆（jiāng）。 相随饷（xiǎng）田去，丁壮在南冈（gāng)。 足蒸暑土气，背灼（zhuó）炎天光。 力尽不知热，但惜夏日长。 复有贫(pín）妇人，抱子在其旁。 右手秉（bǐng）遗穗（suì），左臂悬敝（bì） 筐。 听其相顾言，闻者为（wèi）悲伤。 家田输税（shuì）尽，拾此充饥肠。 今我何功德，曾（céng）不事农桑。 吏（...
...4、消化系统用药： 雷尼替丁、胃舒平等用于胃痛、胃胀； 保济丸、腹可安、 红花 油用于外伤或扭伤； 氧氟沙星和病毒唑滴眼液用于预防各种眼疾； 皮炎平软膏、绿药膏用于皮肤瘙痒；同时可备些消毒酒精、碘酒用于消毒。 另外，如果是患有心脏病、冠心病、糖尿病等的游客，一定要在医生的指导下携带相关的治疗药物以便应急。这样，才能保证旅途顺畅，度过一个愉快又安全的夏日之旅。
德国科学家Ｂｅｒｎｄ Ｈｅｒｚｏｇ博士等人开发出可以自动计算出防晒配方ＳＰＦ和ＵＶＡ防护能力等参数的模拟器软件，只需输入所使用的防晒剂的名称和用量，即可自动预测出此配方的ＳＰＦ值、ＵＶＡ／ＵＶＢ比率、临界波长和判断是否符合澳大利亚标准等防晒参数。经研究显示，由此种防晒模拟器得出的ＳＰＦ计算值与由人体试验所得的ＳＰＦ结果非常符合，可以作为化妆品研发人员预测配方...
甘草 各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。 参斛茶 太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。（常怡勇）
中医认为肝有调畅情志的作用，人不顺心就会 肝火 旺，继而会出现 眼干 、眼痒等眼睛症状，在饮食保健上，这时就应“省酸增甘”，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。 夏天万物生长茂盛，炎热也会增加人的烦躁，中医认为肝有调畅情志的作用，人不顺心就会肝火旺，继而会出现眼干、眼痒等眼睛症状，在饮食保健上，这时就应“省酸增甘”，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。酸味食物有收敛...
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