...小儿夏季热小儿夏季热为婴幼儿一种特有的疾病,又称“暑热症”。其主要症状是:长期发热,口渴多饮,多尿,汗闭或少汗。临床上常用的治疗小儿夏季热的偏方、验方主要如下。[方一]玉竹、冰糖各500克。将玉竹洗净切片,水煎2次,合并煎液,浓缩。冰糖...
...因为夏季是一年中湿气最重的季节,专家指出,儿童厌食在夏季更加明显,这和几个因素有关:一是到了夏季人体胃肠道气血减少,消化功能会有所减弱。 厌食 绿豆汤消暑开胃 因为夏季是一年中湿气最重的季节,专家指出,儿童厌食在夏季更加明显,这和几个因素...
...所谓“春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田暖和”。 夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲...
...茶叶里面的含钾量较大,约占1.5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。 顺气食物:夏季天气炎热,往往造成人们身心疲惫烦闷,吃不下睡不好,这个时候,除放松、舒展做好精神、心理调节之外,选食一些顺气又可口的食物尤为重要,例如萝卜...
...到绝然不同的乡村气息。 丝瓜尖:丝瓜尖性平味甘,具有理肺化痰、清热泻火、凉血解毒、通络止痛的作用,对于咳痰黄稠,咽干口苦,口腔溃疡,关节肿痛,月经不调有改善作用,是夏季不可或缺的好菜。丝瓜苗除了可以用来炒菜、做汤以外,还可以来做凉拌菜。将...
...第一,宜早起。夏季天亮得早,减肥者要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。 第二,宜多饮水,少喝饮料。减肥者在夏季天气凉爽时每天需要喝7至8杯水,在炎热时还要再多喝2至3杯水。 第三,宜饮食清淡。...
...夏天一到,炎热的天气易耗伤肺阴,对策之一就是喝米汤。所谓“肺阴”,就是滋养肺脏的津液,它由营养物质所化生,与肺气一起维持肺功能的正常运转。 炎热的夏季要想保护肺阴不受伤害,就要在吃饭的时候“先进米饮以润肺”,尤其是吃早餐之前。这是因为,...
...夏季,每一位爱美的女性都想将身上美好的部位露一露,显示一下美丽的风采。那么,如何给你的露背化个美妆呢? 第一,日常清洁。人的背部有不少活跃密集的皮脂腺。有些人的背部长了暗疮(青春痘),死皮积累,使皮肤失去光泽。解除这一困惑,还得从清洁着手...
...夏季人们流汗时习惯立即擦掉。殊不知,这样做降低了皮肤调节体温的功能,反而不利于体表散热。 在高温条件下人体产热增加时,汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液附着在皮肤表面,可起到散热降温的作用。因此,如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的...
...从养生保健的角度看,夏季老年人养脾显得尤为重要。 夏季老年人养脾,在我国民间有许多方法,现介绍几种如下: 第一,醒脾法。用生蒜泥10克,糖醋少许,饭前拌食,具有醒脾健胃的功效,而且可预防肠道疾病。同时,可用茯苓50克,炒焦粳米250克,...
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