...1、晨练不宜过早，以免影响睡眠。 2、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 3、运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。...
...肠胃炎症状，所以在调补药中应加些健脾和胃的中药，这样可以起到事半功倍的效果，常用的有扁豆、山药、白术、陈皮、炒莱菔子等。 忌用膏剂 这是因为膏剂在环境温度较高时很容易变质，即使放在冰箱中也未必安全，不利于长期服用，而且夏季的食欲较差，服用膏剂...
...很容易发生细菌性食物中毒和源性传染病。 在高温高湿的夏季，食物特别容易变坏。最好是不剩饭，一旦剩了，等饭的温度降至室温时，放入冰箱冷藏，而且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染。因为饭菜中含有一些可以耐低温的致病菌，往往被人忽略。 ...
...相安无事。但夏季气候炎热，昼短夜长。机体抵抗力下降，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，若是饮水不足。致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，增加了感染的机会。 尿道炎贵在预防，最有效的方法是平时保持会阴清洁卫生。用温开水清洗外阴应讲究顺序，...
...复发。 中医建议： 1.空调温度20℃-26℃最适宜。 2.开空调时，最忌加用风扇。 3.如果觉得颈、背部肌肉僵硬，四肢没有温热感，甚至出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻，就是受风寒较严重的表现，应及时就医。 ...
...花椒，又名川椒、秦椒，为芸香科植物花椒的果皮。含有丰富的磷、铁，此外尚含川椒素、挥发油、植物甾醇、不饱和脂肪酸等成分。花椒性味辛、温，入脾、肺、肾经，功可温中散寒、除湿、止痛、杀虫。用治脘腹冷痛、下利、寒湿泻利、风寒痹痛、牙痛等。花椒的...
...干燥伤害。 专家解误：很多女性会担心夏季的高温使皮肤角质层的水分很快蒸发，所以选择尽量留在空调清凉的室内。 但是为了降温，室内长时间开着空调，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与...
...。 防雷措施：雷雨天尽量使用雨披或者雨衣，避免因打伞带来的雷击。不宜使用、接触电器设备；不要太靠近高大建筑物外墙；不要停留在高楼平台上；在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等；不宜在大树下躲避雷雨。如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应...
...新生儿期的孩子由于许多解毒、排泄功能还很不完善，用药稍有不当，就很容易引起中毒，因此，用药时应特别慎重。一般应严格遵照医嘱服用，并尽量少用药，能不用药的尽量不用。切不可自作主张，或凭借大人吃药的经验给孩子随便吃药。即使一般家庭喜欢常用的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
