...发黄疸、浮肿甚至肝肾功能衰竭。对于老年人而言,其肝肾等重要代谢器官功能已较青壮年明显衰退,经常服用安眠药,无疑是雪上加霜。 所以,老年人不要滥用镇静安眠药。建议失眠的老年人首先从调整生活方式着手,养成良好的生活规律;第二是要多参与社会活动,多与儿女邻居交流,排解寂寞和失落感,保持心情舒畅;第三要坚持适当的运动锻炼,如太极拳、八段锦、慢跑等;第四可采取饮食促进...
天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易...
...有不慎,就会在抗炎杀菌的同时亦误伤了人体的正气,长此以往,会让原本活泼的小孩,看起来“蔫”得像无精打采的“小老头”。 文/记者翁淑贤 现象 滥用抗生素致小儿体孱弱 今年才5岁的康康就是家长滥用抗生素而遭罪的典型例子。自从3岁起,康康就没少感冒,每次到医院医生除了开其他药,都会配搭一些抗生素,服完后烧退得快,病似乎很快就被“压”下去。久病成医,后来,一遇到感冒...
夏季雷雨天气增加,天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低,而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题,处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应,因此在日常生活和饮食中要尤为注意,下面介绍一些夏季雨天“防湿”的方法给大家。 中医提醒大家在这个季节应少吃“湿热”类食品,例如,夏季人们喜欢吃一些凉菜,做凉菜当然大部分要防蒜这样味道才会美味,但是这样一来辛辣的...
夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品。 一般来说,人们印象中进补都是冬天的事儿,即所谓冬令进补。其实,夏天也需要进补,而且很重要。比如说,有的人夏天一变天就患病,或者夏末秋初的时候常患病,就是因为在夏天“补”得不足,导致了 免疫力下降 。而夏天的补与冬天的补比起来,也有所不同。 ...
在青少年当中,吸入剂的滥用比可卡因和LSD的滥用更常见,但比 大麻 和酒精滥用少见。被滥用的吸入剂大多数是一些家庭用品,它们往往要求在通风良好的房间里才能使用,因为其中的化学成分对大脑有很强的抑制作用。即使在通风良好的房间,这些化学成分也会对神经系统产生抑制效应。 挥发性气雾剂吸入后,对人体影响很大。滥用者往往是把挥发剂喷入塑料袋后再吸入,或者是用浸泡挥发剂...
...、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季,从深水井里打一桶水上来,手伸进水里会有温热的感觉;而在盛夏酷暑,深 井水 有冰手的感觉。其实,夏季人体五脏六腑阳气相对较少,就像深井里的水一样是凉的,因此夏季要保养阳气。” 天人相应夏养阳 事实上,冬季、夏季井水的温差并不大,主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏,气温高于或低于井水温度,人体适应气温后感觉深井水或...
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。 那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?这里特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。 1、最佳调味品——食醋 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有...
...度的撤药症状通过包裹小儿、多次喂奶可减轻烦躁。症状严重可用小剂量的阿片酊治疗。当症状消失后,在几天到几周内逐渐减量、停药。 母亲孕期也常同时滥用几种其他药物。母亲孕期滥用药物分娩的婴儿,应该被保健机构和社会服务人员密切随访,有些婴儿存在需特殊注意的畸形,而另一些婴儿如 胎儿酒精综合征 ,有发育迟缓。这些婴儿应该进行评估并在婴儿早期发育阶段接受治疗。到学龄期,...
...待口渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 起居调养:夏季服装以轻、薄、柔软为好,颜色宜浅不宜深,以增强反射,减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间,并保持良好通风。“心静自然凉”,室内要减少各种噪音。夏季由于晚睡早起,睡眠相对不足,要注意补充睡眠,尤其是睡午觉。夏天外出要戴...
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