...夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡,但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害,因此夏季消暑应该用接近人体的温度,人体散热方式以发汗为主,因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太...
...夏令皮炎 夏季皮炎(dermatitis aestivale)是在夏季持续高温、闷热环境下所发生的以四肢伸侧小丘疹为主的皮肤病。多见于30岁以上女性。...
...此格乃六壬日见甲寅时,合出亥中壬禄,即暗禄格。经云:明禄不如暗禄是也。忌亥字填实,怕冲刑克破。壬寅、壬辰二日为正,见寅字多者大富,以寅中甲木食神生丙火长生之财,财旺生官,故美。忌官煞损身,申庚伤甲,不能生财,为凶。又曰:壬日多见寅字,用寅...
...第一,宜选择酸奶。夏季气候炎热,酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶,可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时,加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪,促进肌肉生长。另外,酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛,从而进一步增强抵抗力。 ...
...根据中医理论,夏季属火,而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”,又单属土。夏季养生需注意以下几个方面: 1、虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力,随季节和日月的交替变化而产生一定的波动,夏季阳气旺盛且...
...夏季流感(相当于暑湿)。 主证:发热,汗出,烦渴,头痛、头胀,恶心呕吐,胸闷身倦,腹痛腹泻,或渴或不渴、舌质红或不红,舌苔白滑或微腻。脉浮数或濡数。 治法:清暑化湿。 方药:藿香正气散合新加白术15克、神曲15克。水煎服,每日1剂,共服5...
...中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说,对环境变化的适应能力差,更容易患病。因此,老年人要想平安度夏,以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息:老年人必须养成午睡的习惯,以保证每天有8小时的睡眠时间。 ...
...中的蛋白质发生分解、游离。 夏季饮用适量啤酒,对人体有保健防病作用。但是,如果过量饮啤酒,会冲淡胃液,降低其杀菌作用。慢性胃炎患者如果过量饮啤酒,会损伤胃黏膜,加重胃炎症状。 长期过量喝啤酒,容易形成“啤酒肚”。体瘦者过多饮啤酒,会导致虚火上...
...“欧洲杯”精彩不能错过,但身体健康也不能忽略。很多球迷都喜欢边看球边吃零食边喝啤酒,但这些零食都不易消化,建议少吃。 这几天,精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾,不过连日的熬夜加上过度的饮酒,也让球迷的身体衍生出各种各样的“球赛综合征”...
...《喜忌篇》云:六辛日,时逢戊子,嫌午位,运喜西方。此格六辛日为主,辛以丙为官星,以癸为寿星,喜戊子时,以戊合癸,子乃辛之生地,戊禄在巳,戊来印辛,戊乃丙之子,丙见戊印辛,丙却生戊合辛,为贵,辛日得官星也。柱中只宜子字一位,多则不中,怕午冲...
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