...炎炎夏日，天气酷热，特别是小说过后即将进入伏天，这段时期人在户外很容易中暑。中暑后身体会出现头晕眼花的整整严重者身体口吐白沫，该怎么样做好防暑，下面向大家介绍夏日防暑小知识，跟中暑说拜拜吧。 从饮食调理开始 夏季，为适应肌体散热需要，...
...一时节可以开始割鹿角，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。 《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外...
...小儿夏季热，属于中医 “暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其主要临床表现有长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗，因病发于夏季暑热之时故名。 对小儿“夏季热”的治疗，目前...
...古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，...
...药 立夏防暑热药汤保守康 利尿药粥 莲子食疗好处多 两款药膳可调经 灵芝的食用方法 灵芝轻身延年益五脏 六神丸并非夏季“神药” 六味地黄丸服用分体质 露水养生方法 罗汉果药茶 4款 慢性肝炎调补药膳 玫瑰花的中药用途 美肴佳药话老鳖 妙用...
...夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。 夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？ 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会...
...春分后雨水增多湿度大，体弱者易生病，旧病者也容易复发。加之各种细菌、病毒繁殖较快，各种传染病也多发。所以，春分时节要重视养生保健。 3月20日，是24节气中的“春分”。从此时起，春天过去一半，气温上升明显，正向夏季过渡。中医认为，春分后，...
...在炎热的夏季，游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动，是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是，每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季，游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动，是不少人特别是青少年重要...
...精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对身心健康是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重要，要神清气和，胸怀宽阔，思想平静，避免心火内生，做到“心静自然凉”。 在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养，如同...
...夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、...
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