... ：洗净的 香薷 10克、 厚朴 5克，用剪刀剪碎； 白扁豆 5克炒黄捣碎，放入保温杯中以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶频饮，每日2次。对于夏季 感冒 ，以 发热 、头重、倦怠、吐泻为主症者，效果较好。 三仙饮： 金银花 10克， 土茯苓 20克，生 蚕豆 30克，加水煎煮，以 蚕豆 煮熟为度，饮汁食豆。有消暑健身、清热解毒的作用，尤宜用于三伏天好生 痱子 ...
...、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。另外可能是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或瘀点，夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中，加之潮湿的环境，就可能滋生螨虫，因此对凉席的清洁十分重要。 有的人睡一晚上凉席，第二天早上就感觉 腰酸 背疼。这又是为什么呢？这是睡凉席引起的并发症，如关节炎，包括腰...
...的脾胃活动相对较差，常觉疲惫和 食欲不振 。然“天生万物以养民”， 西瓜 、 南瓜 等因有消暑作用，有助于人们度过这一难耐时节。 西瓜 号称夏季瓜果之王，被喻为“自然的饮料”。徐光启《农政全书》记载，“西瓜，种出西域，故之名”。古时西瓜又名寒瓜，《南史·滕昙恭传》说，昙恭“年五岁，母杨氏患热，思食寒瓜，土俗所不产。昙恭历访不能得，衔悲哀切。俄遇一桑门问其故，...
生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，清热生津、 凉血散 瘀、补脾开胃止泻，主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症。熟藕性温，味甘，益胃健脾、养血补益、生津止泻，主治 肺热咳嗽 、烦躁口渴、 脾虚泄泻 、 食欲不振 ，正适宜夏天食用。 莲藕 原产于印度，很早传入我国，南北朝时莲藕的种植已非常普及。莲藕味甜而脆，可生食也可做菜，且药物价值高。它的根、叶、花、须、果实无不...
...更为艰难。营养素和水分损失大，消化系统功能变差，更加重了 食欲不振 、四肢 乏力 的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢？ 多喝粥汤补充电解质 在夏季，应供给足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。 普通甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。因此，不要单靠甜饮料来解渴，而应当尽量多吃水果蔬菜，还...
...或冬季 反复感冒 的虚寒体质的患者，更应适当进行贴敷，具体来说就是那些咳喘反复发作，或是 咳嗽 、鼻涕、痰液清稀而白等人。 中医学理论认为，夏季是人体阳气旺盛的季节，在自然界阴阳的消长中，夏季又是四季中阳气最旺盛的季节，而人与自然界是息息相关的，这在中医学中谓之“天人相应”。三伏天是夏季中最炎热的时候，冬病夏治多选择在三伏天两阳充盛之时，病邪往往随阳气的升发...
长期炎症活动的损害，使肝病患者肝脏功能日见衰退，部分正常的肝组织也十分娇嫩，非常容易受伤害。解放军302医院有关专家指出，眼下正值夏季，肝病患者如果不注意保养呵护肝脏，一旦遭受到外来病毒、细菌的侵袭或是其它有害物质的伤害，或是各种不良因素的刺激，本已十分脆弱的肝脏就会遭受更加沉重的打击，导致肝脏功能的衰竭。 为此，解放军302医院中西医结合肝病科主任、医学博...
...市的季节。 黄鳝又称鳝鱼、长鱼，形似长蛇，是一种生活在湖里、池塘、稻田中的野生穴居鱼，也是一种产于淡水的无鳞鱼。民间称鳝鱼、甲鱼、泥鳅、乌龟为“四大河鲜”。黄鳝经过春季的觅食摄生，圆肥丰满，柔嫩鲜美，营养丰富，不仅食之味好，而且对各种身体状况的人来说都具有滋补功能。因此，民间向来就有“夏令黄鳝赛 人参 ”之说。 黄鳝肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，主要含蛋白质...
藿香 为唇形科多年生草本植物 广藿香 的地上部分，主产于广东，夏秋季枝叶茂盛时采割，鲜用或阴干切段生用。味辛，性微温，归脾、胃、肺经。 有化湿，解暑，和中止呕之效，可用治暑月常见之各种 呕吐 。 暑月外感，内伤生冷之呕吐：症见 恶寒发热 ， 头痛 脘闷，呕恶吐泻，常配伍 紫苏 、 厚朴 、 半夏 等解表和胃止呕药，如 藿香正气散 。 湿浊中阻之呕吐： 藿香 ...
中暑 是夏令季节常见病，中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多因在烈日下劳作或长途行走，或长时间处在高温、通风不良、湿度较高的环境下而引发。 人们对“阳暑”的预防较为重视，但对“阴暑”往往认识不足，正如《时病论》所说：“暑热逼人者，畏而可避，可避者犯之者少。阴寒袭人者，快而莫知。莫知则犯之者多，故病暑者，阴暑居...
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