...入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。 生脉饮 太子参15克, 麦冬 10克, 五味子 5克,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。 山楂麦芽饮 山楂 15克,生 麦芽 30克,太子参15克, 竹叶 10克。将山楂、 麦芽 、太子参、 淡竹叶 洗净,用水煮沸,浸泡15分钟即成, 代茶饮 ,随意饮用,有益气清心...
...病的发生,多因人体正气不足,暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为,伤暑有阴暑、阳暑之分,阴暑即伤暑,阳暑即 中暑 ;阴暑症状较轻,类似夏季感冒;阳暑病情较重。明代张景岳谓:“暑月受寒,故名阴暑,即外感 伤寒 也。暑月受热,故名阳暑。”现根据暑邪入侵的深浅不同,病情轻重不同,将阴暑阳暑进行分证辨治。 阴暑 静而得之为阴暑,即伤暑也。当暑之时,人们畏暑贪凉...
所谓“牛奶性贫血”,是小儿因过量饮用牛奶,而不添加其他营养性辅食,从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然,牛奶是人类营养价值很高的食品,但它并非铁的良好来源。 新生儿出生时,从母体内获得一定量的铁质,以供最初几月的生长发育之用。半年后,其体内的铁质已基本消耗殆尽,必须从食物中补充铁质。牛奶中严重缺铁,1升牛奶中仅含1毫克铁,而一个1岁的小儿每天至少需要5~8毫克铁...
我国的中医中药在养生抗衰老方面具有悠久的历史,它是以中医理论“行血理气”为基础的。营养滋补酒即是这方面的一种宝贵遗产。“酒是百药之长”。酒与中医的关系不可分割。近年来也有国内外医学界人士不断发表文章认为,冬季进补,适量饮用营养滋补酒有益于健康。不少科研人员还公布其研究成果,发现适量饮用营养滋补酒(每天1~2小杯)的人比从不饮酒和酗酒成性(每周超过40杯)的人...
...耗气,化热生风,内生热毒,外生 疖肿 。秧苗聚集植物生发之气,稚阴稚阳,柔中带刚,既能胜阳热,又可祛湿浊,富含生发之机,促进人体新陈代谢,为夏季良蔬,可多多食用。 暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生 疖 肿。调节饮食应遵循《周易》所述的“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”,以适应四时变化,多食用自然界赐予 人类 的应季果蔬,使得“阴平阳秘,精神乃...
...,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰...
...阻滞剂,如心得安;抗组胺药物,如赛庚啶;非甾体抗炎药,如消炎痛、扶他林等;中成药,如正天丸、复方羊角胶囊、脑安等。 饮食上,首先要保证规律,忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物,如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪,以及柑橘、熏鱼和酒类等,多吃新鲜蔬菜。 关于偏头痛的新发现有研究发现偏头痛的“元凶”可能是细胞膜里的“GI蛋白质”;还有研究表明,偏头痛是由大脑...
...阻滞剂,如心得安;抗组胺药物,如赛庚啶;非甾体抗炎药,如消炎痛、扶他林等;中成药,如正天丸、复方羊角胶囊、脑安等。 饮食上,首先要保证规律,忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物,如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪,以及柑橘、熏鱼和酒类等,多吃新鲜蔬菜。 关于偏头痛的新发现 有研究发现偏头痛的“元凶”可能是细胞膜里的“GI蛋白质”;还有研究表明,偏头痛是由大...
进补不当反损健康。很多人入冬以后,会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状,原来是滋补品吃多了。专家提醒,人们在滋补中,最常犯的就是以下几个误区。 补得太早 中医认为,最好的进补时间是从“冬至”开始,到“三九”结束,一共27天。这时进补可以为来年春天预防 生姜 牛肉汤。 膏方是一种能在肠胃中缓慢吸收的长效补药,特别适合亚健康的人冬天进补。专家提醒,不...
滋补膏是冬季理想的进补佳品,多由天然药材和补品煎煮而成。市面上的补膏品种众多,药效各不相同,必须根据其药方组成,疗效来选择。 牛膝 等。 功能主治:能补气血、益脏腑,四季皆宜,可用于气血虚弱、病后体虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等病症。
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