夏季防中暑多吃含钾食物_【中医宝典】

...科学实验表明,缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡,而不缺钾的动物则没有死亡。 现代医学临床也观察到,中暑病人都有低钾现象。所以,在炎热的夏天,为了防止中暑发生,宜多些含钾丰富的食物,如海带、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。高温作业...

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饮食有禁忌 避害取相宜 探源《黄帝内经》中的饮食养生⑦_【中医宝典】

...也应禁食。如夏季不要羊肉、狗肉等温热生火之品,否则会加重里热,破坏体内阴阳平衡。 服药饮食宜 一般情况下服用中药要禁食生冷、油腻,其原因主要是生冷、油腻可以影响脾胃的运化,不利于药物的吸收,甚则会引起腹泻,导致无法确定腹泻是药物引起,...

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夏季养生全方位提醒_【中医宝典】

...不能拒绝荤菜 由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。应多营养丰富、气味清淡之品,忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是,清淡不等于素食,因为素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体...

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夏至饮食起居有讲究_夏季养生_【中医宝典】

...加上夏季腠理发泄,出汗较多,此时宜适当食用酸味及咸凉食品。酸味食物既可起到收敛作用,防止出汗过多,又能开胃,又可清火散热。相反,荔枝、芒果、菠萝这些热性水果易上火,不宜多夏季饮食上宜清淡养生,多食五谷杂粮,通便通利。要少食辛辣、热性燥烈...

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卵巢囊肿什么好吃什么不好_【妇科宝典】

...核桃。 卵巢囊肿什么不好: ⑴烟、酒、咖啡、可可等。 ⑵辛辣刺激性食物:葱、姜、辣椒。 ⑶霉变、烧焦食物,如霉花生、霉黄豆、熏肉等。 ⑷狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。 卵巢囊肿什么好?什么不好?通过以上内容的介绍你...

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夏季饮食话养生_夏季养生_【中医宝典】

...若不及时补充,能引起人体机体水盐代谢酸碱平衡紊乱,也易诱发中暑。所以,仲夏要多清热利湿水分、无机盐含量高的食物。也应食些具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、食用蕈类(香茹、平茹、银耳等)、薏米、百合等。此外,...

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霉菌性阴道炎患者那些会加重病情_【妇科宝典】

...如果多食辛辣食物易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。此外也不宜冷食。 4、甜腻食物 霉菌性阴道炎饮食有什么禁忌?油腻食物如猪油、奶油、牛油等,高糖食物如巧克力、甜点心等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带...

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用单喝水的方法缓解秋季干燥_【中医宝典】

...。食用辛辣、刺激、油腻食物,因为这些食物会起到生湿生热的作用,对于秋燥来说,正好是“火上浇油”。应多养阴润肺的食物,如梨、猕猴桃、西瓜等。蔬菜中绿叶菜是最好的,可以帮助保持大便通畅,减少食火。针对秋季的天气,秋膘可以晚些再贴,进补的药...

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秋季忌食油腻煎炸的食物_【中医宝典】

...炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物,秋季食用难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥的特性。所以,秋季忌食油腻煎炸的食物。 ...

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油腻食品 做个长寿之人_膳食养生_【中医宝典】

...要少肥肉等太油腻食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少肥肉等太油腻食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到...

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