...，拌上作料腌上1～2小时再吃。 夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。 此外，...
...淫羊藿补肾助阳，偏用于肾阳虚者。仙茅补肾阳并能助脾胃运化，增进食欲。淫羊藿补肾阳并能祛风湿、强筋骨，治四肢风冷不仁。用量一般一至三钱。特别需要时，也可用到四、五钱。性欲亢奋者忌用。据现代研究报导，淫羊藿有促进精液分泌的作用。...
...膝关节主要由髌骨和筋腱组成，此处血流供给不充沛，故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关，即使在夏天，也应忌寒湿侵袭。 一忌冷水洗浴 夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节，诱发膝关节病变。 二...
...夏天给婴儿睡凉席要当心睡出皮炎。近日，首都儿科研究所皮科的患者中就添了几个患“凉席性皮炎”的婴儿。对此，儿科专家提醒：新凉席会寄生螨虫等过敏源，宝宝皮肤接触后容易患皮炎。所以，夏天最好睡旧凉席，且做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。 “有一个...
...蜀羊泉 【释名】羊泉、羊饴、漆姑草。 【气味】苦、微寒、无毒。 【主治】： 黄疸：用蜀羊泉的把，捣汁和酒服，三、五次之后，即可见效。 漆疮：用蜀羊泉捣烂涂搽：漆姑之名，由此而来。 【附方】 ...
...夏天外出时容易中暑,我有一个预防中暑的方法：外出前先饮20～30克醋。 俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”其实，醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品，还是一种药物，具有许多重要作用，如：帮助消化，利于吸收，促进含钙物质析出钙离子；...
...夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。 所以，热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果。但是，寒性水果不能...
...□常虹 炎热的夏天，人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，易疲劳，体质也往往受到影响。这时，对抗衡高温缺乏能力的人，麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。 ...
...羊脬【主治】下虚遗溺。以水盛入，炙熟，空腹食之，四五次愈（孙思邈）。...
...味甘热．入手足太阴经．功专补虚劳．益气力．仲景治虚羸蓐劳．有当归羊肉汤．胆苦．腊月入蜜胆中．纸套笼住．悬檐下．待霜出扫取点眼．又入蜜胆中蒸之．候干研为膏．每含少许．或点之．名二百味草花膏．以羊食百草．蜂采百花也．肺通肺气．止咳嗽．利小便．...
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