...广谱抗生素”之美誉，现代医学研究证明，大蒜素具有强烈的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食生大蒜一只，就能对阴道炎起到良好的防治作用。 亚健康大蒜能够增强体力，提高机体免疫力，促进胃液分泌，增进食欲，改善皮肤...
...坚持”的原则。每次运动以20～30分钟为宜，一般不超过1小时，包括运动前准备及运动后恢复动作。同时，运动时最好以持续、缓慢的方式来进行，如散步、快步走、短程慢跑、骑自行车、打乒乓球、游泳，以及做气功、打太极拳、练健身操等。 ...
...如何养阴，才能提高免疫力、保持身体健康呢？要安然渡过这个多事之秋，一定要遵循秋季养生的6个法则。 一、动静适宜 秋季天高气爽，空气清新，坚持适当的体育运动，不仅可以调养肺气，提高肺脏功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界冷刺激...
...秋高气爽、天高云淡，如果不趁着假期去走走，仿佛辜负了眼前大好的秋光。当被问及旅游的收获时，许多人可能会说，出去走走增长见识，殊不知旅游还可以帮自己增强自信。 首先，旅游通过满足审美提升自信。登上泰山之巅，人们会有“会当凌绝顶，一览众山小”...
...德国科学家发现，唱歌能使人的血液成分发生有利的变化，有助于提高人体的免疫力。 根据美国最新一期《行为医学杂志》报道，德国法兰克福大学的一些专家选择了该市一个职业唱诗班的成员作为研究对象。这些歌手排练了1小时莫扎特的歌曲，专家们对他们排练...
...次。 适应证尖锐湿疣中医辨证属毒热者。 蛇舌草饮 组成白花蛇舌草30～60g， 用法水煎取汁，去渣，调入蜂蜜适量，频饮。 适应证尖锐湿疣中医辨证属毒热者。 尖锐湿疣饮食宜忌 宜 坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发...
...做好清洁工作，勤洗澡，勤换内裤，最好不要和别人使用同一个毛巾、脸盆等个人用品，以免发生交叉感染。 有效预防五： 在饮食生活中尽量以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素，增强自身的免疫力，减少病菌侵入的可能性，避免疾病的发生。 患者要...
...人，上楼不费力了，体重也慢慢降了下来。 “走班”是一种增强体质和免疫力的理想运动方法。它能够促进心血管的流通，锻炼心肺功能，还能加快血液循环和新陈代谢。如果每天坚持步行30～60分钟，热量消耗最快，有利于减肥和身体健康。 春季，如何“走”...
...体育锻炼。“生命在于运动”，肢体的功能活动包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养肝补肾，舒筋活络，畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体的目的。散步...
...研究报告和临床应用状况，可以看出，我国抗乙肝病毒治疗的个体化观念正在增强，而新药研发以及新的临床应用研究都将为这一观念的具体运用注入活力。 ■治疗线路图概念日益明晰 去年下半年，我国部分医生接触到了医学界新推出的慢性乙肝“抗病毒治疗线路图”概念，...
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