...滋生。 讲究卫生：要经常洗澡，更换衣物，保持清洁。不同患感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。 饮食均衡：饮食营养要均衡和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的食物。多喝水，这也能有效抵御感冒病毒的侵袭。...
...同样是剖宫产，男婴比女婴的免疫力更容易下降，日前湖北省妇幼保健院公布了这一研究结果。 该院产科抽取刚刚出生的63名女婴和69名男婴的脐静脉血，将其中的免疫球蛋白进行对比。其中自然分娩68例，剖宫产64例。研究表明，自然分娩的男婴与女婴...
...均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多； ·淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。 ...
...，应选择棉质内裤。这是解决白带异常怎么办的一个非常好的方法。 五．锻炼身体，增强免疫力：锻炼身体才能增强体质，所以平时要坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。专家推荐要多进食富含维生素的食品。 六．平时注意调节心理：经常找一些让...
...抗衡的过程 ,频繁感冒正是机体免疫力低下的警钟 ! 有关专家提醒 :免疫力不足 ,表现为“体质差” ,经常感冒还容易受到其他疾病的眷顾 ,甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力 ,防疾患于未然呢 ? 加强体育锻炼 ,每天运动 30～ 45分钟 ,至少...
...电视上的卡通形象来推销自己的产品，比如麦当劳、肯德基等快餐店的儿童快乐餐，都随餐附送各种卡通电影人物和玩具。为了积攒成套，孩子们就得不断地光顾，无形中增加了他们在这些快餐店的就餐频率。而我们都知道，这些快餐店的食品不能提供均衡营养，其高脂肪...
...要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充灵芝与钙，...
...要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充灵芝与钙，...
...更好地生长发育。 营养：早孕反应已消失，准妈妈们可以正常进食了。但此时一定注意营养搭配要均衡、合理、适时、适量，千万不可有“一人吃，两人补”的想法。顿顿大鱼大肉，无所顾忌，往往会造成体重增长过快、过多，引起妊娠期间的糖尿病、高血压等，不单对...
...支配脾胃的神经功能得到修复，在养分、能量耗失后，大脑会发出对食物的需求信号，使胃液分泌，食欲增强。 情少波动。宁静平和的情绪，可使内外阳气流畅。避免大喜大怒时体内血流的不均衡分配，使身体在高温高湿的影响下，保持稳定、平衡的体液分布。把苦夏对...
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