在我们知道了黑色食品的好处。但怎样将它们吃得既时尚又好吃，还符合你需要的营养，这里的学问可主大了！下面给你介绍几款家庭主妇小睿和巧手馨雨传授的几个高招： 黑木耳 可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。 木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃、更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾！ 海参 可以做成各种美味食品。
忌与 胡桃 、 木耳 、 豆豉 同食。 甘，凉。消食积，退 水肿 ，除疮 疖 ，祛风热。
【主治】恶疮，及结砂子（时珍）。 柳寄生见后寓木类。 柳耳见菜部木耳。 柳蠹见虫部。
红枣黑木耳汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。 老鸡 橘红 、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。
柳胶 【主治】 恶疮 ，及结砂子（时珍）。 柳寄生见后寓木类。 柳耳见菜部木耳。 柳蠹见虫部。
黑 木耳 9克。 [制用法]煮烂。日服1次。 [适应证] 习惯性便秘 。 便秘
寒热数日，四肢坚硬如石，击之如钟磬声，日渐瘦损。用吴萸、 木耳 等分，煎汤频服。
奎光曰∶舌菌属 心火 ，多因气郁而生。舌上或如 木耳 ，或如菌状，其色红紫。
每次用黑 木耳 10克， 柿饼 两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。