...就可预防复发。健康人食用菠菜时，多饮水，可以稀释尿液，降低尿草酸浓度；多采用烫食法，这对预防结石是有益的。 3、病人不宜在临睡前喝牛奶 近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的...
...雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 卵巢癌：多吃高钙食物 大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。 因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是...
...现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。 负责此项研究的一名女士说，男人...
...2月12日，不稳定型心绞痛是心脏因动脉血流被阻断而得不到所需富含氧气的血液、以剧烈胸痛发作为特征的一种疾病。服用阿斯匹林能减少此类患者的发作和死亡危险。然而，即使服用阿斯匹林，仍有10%至15%的患者发作心脏病或死亡。 一个名为“缺血性...
...。 1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。 2.在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。 3...
...吧。 1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。 2.在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。 ...
...是我国第十七个世界精神卫生日。 ▲用药负担比重并不高 目前，精神分裂症在精神疾病中是较为多见的一组疾病。我国2003年～2005年的流行病学调查表明，精神分裂症患病率达到6.55‰，推算国内的患者高达780万例。 周东丰教授指出，精神分裂症...
...皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。以下几点，可得记住，对去皱纹是很有帮助的。 1.多吃富含软骨素硫酸的食物 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。...
...有助于健康。 研究表明，与高龄老人的健康状况显著相关的饮食因素还有是否经常食用鱼类水产品。越经常食用鱼类水产品，高龄老人的健康状况就越好。鱼类水产品的蛋白质含有人体所必需的9种氨基酸，且易于消化，87％至98％可以被人体吸收。 豆制品是与...
...雄性类固醇（睾酮及类似激素）过度分泌的特征是：女性男性化，无论男性或是女性其性征过度发育。雄性激素轻度升高是比较常见的，仅引起毛发增多（多毛症）。真正的女性男性化疾病极少见，在妇女患病率大约为1～2/10万。男性过度男性化的疾病，其发病率...
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