...经》饮食养生之顺时辩证选食 《内经》中涉及饮食养生法 10种素食 帮你节后清肠 10种饮食“黄金搭档” 24节气之清明节饮食指南 2款芋头花美食 3种人不宜吃大蒜 4款药膳防胆结石 4种果干补血好 4种食物应慎吃 4种食物有助防晒 5个食疗方养好胃 6对食物搭配易引疾病 6类人群应少吃鱼 6种家常食物能助眠 6种水果空腹吃不得 水果最宜两餐间吃 8类食物是天...
...类代谢物质的代谢方式和反应速度 。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力降低，越来越依赖于从食物中摄取更多的核酸。核 酸含量较高的食物有：鱼类、鱼子酱、虾类、 菊花 洗净、银耳水发同糯米煮粥。 粥熟后调入蜂蜜服用。每日2次。具有补气血，嫩皮肤，美容颜功效。适用于颜面苍老，皮 肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。 (7)杏仁牛奶芝麻糊：杏仁150克，核桃...
从小时候起，吃饭的时候父母就总在耳边叮嘱：“慢点吃，嚼细点！”慢慢地，我们把这种声音当成了唠叨。可是做了健康传播工作后，有时就会品味其含义。下面，我们分别请西医师和中医师分析它的道理。 西医 易吞咽咀嚼是由咀嚼肌顺序收缩所产生的复杂的反射性动作。咀嚼时，上牙列与下牙列互相接触，可以磨碎食物，并可使食物与唾液混合形成润滑的食团，便于吞咽和通过食管。若这一过程太...
...经》中就有“彼泽之陂，有浦有荷”，“际有荷花”之句。 夏日观荷，其乐无穷。那接天的碧绿荷叶，将一朵朵粉红色的映日荷花扶出水面，给人一种绝美的享受，使人舒心悦目，流连忘返。 荷花不仅是观赏植物，而且浑身都可入药。其花入药具有清暑、止血的功效；荷叶清暑解热，用于治疗暑热烦渴、头胀胸闷、浮肿、泄泻等症；莲子有滋养、安神、固精、止泻的作用，又是理想的补品；莲藕既可止...
...又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。因此，药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使食用者得到美食享受，又在享受中，使其身体得到滋补，疾病得到治疗。所以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，特别能满足人们“厌于药，喜于食”的天性。因而中国传统药膳的制作和应用，不但是一门科学，更可以说是一门艺术。
...旋多巴 、胺类、 利血平 、 色氨酸 、抑制 5-HT 再吸收的药物。 2) 乙醇 (酒类)、含胺的食物、 香蕉 、 蚕豆 (包括蚕豆芽)、鱼子酱、乳酪、 鸡肝 、巧克力、腌 鲱鱼 、 酵母 。 (2)加强或延长其他药物的作用。 酒(各型)、 麻醉药 、 抗组织胺 药、抗 帕金森 药、 巴比妥 类、苯二氮卓类、 水合氯醛 、 口服降糖药 、 鸦片 类、 甲状...
...蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。 建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。 有专家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿...
...脾胃纳运功能的目的。详情请进入 中医学认为，夏天 心火 易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。详情请进入 于美食家而言，通过靓汤冷饮把这个夏季玩弄于股掌之间，太惬意了，要学高招就仔细品味有关汤饮的文章吧…… 最后编者药提醒大家中药保健食品不该吃的别乱吃，应该先了解药膳的烹调特点。老人应当卫生清淡保健茶，宝宝则因人而异。
...情况特别多。偏食只有吃喜欢的的食物，女性大多由于不正常的减肥节食，使血液中的锌量减少引起味觉障碍。患了味觉障碍就当然察觉不到食物的美味，无法享受吃饭的乐趣。由于食欲的减退，使得血液中的锌量进一步减少，又出现 脂溢性皮炎 和 脱发 、泻肚等症状。最好的预防措施是多吃锌含有量多的饭菜。多吃绿茶，抹茶、晒干的青 鱼子 、 杏仁 ， 柿子 (贝)，小鱼等经常摄取一定...
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