...你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？ 许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？ 运动前 你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是...
...时间极短，随病人的喷嚏、咳嗽而排出体外，主要经空气飞沫传播，其传染性可保持30分钟，此时如果易感者吸入这些飞沫即可被感染发病。流感病毒还可通过病人用过的毛巾、餐具或玩具传播。 流感最容易感染的人群是小儿和老人，因为这些人群的抵抗力较低。但今年...
...不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。那么，有哪一部分人比较容易患附件炎呢? 最容易患附件炎的人群： 1、清洗外阴不科学的女性。如先洗肛门再洗阴部，肛门处的细菌会进入阴道，上行导致附件炎。经期盆浴也容易...
...让如此低级的枕边语搅了局。 第一句：“关灯，早点睡吧！” 天天这一句，录音重放，表情克隆，不会让他怀疑自己娶了个需要早起耕作的农民。这一句话怎么听怎么像今夜无性事。 点评：最煞风景奖，你是冠军。 第二句：“今天交××费，你猜多少钱” 本来...
...宝贝生长发育需要的营养素。因此，宝贝断奶后在3岁前，应该按照年龄段选择营养全面均衡、容易被吸收利用的配方奶，最好不要喝鲜奶。 糊涂之举4 在饭前、饭后或吃饭时给宝贝喝点水好，这样有助于消化食物。 理由陈述： 无论是饭前、饭后，喝水都是不符合...
...营养学家认为，养成饭前和吃饭时不断进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。 如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为我们咀嚼食物，不但是为了嚼碎食物便于咽下，更重要的...
...营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。 如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要...
...的是子宫肌瘤。 以上介绍了三种容易与子宫肌瘤混淆的疾病，这些疾病的症状都不是特别明显，类似于早期子宫肌瘤症状，病人自己无法根据自己的经验进行判断，所以，出现症状时应该到医院里做正规的检查，避免出现误诊等情况。心情切勿急躁，坦然面对烦恼。其它...
...随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量。 据郭主任介绍，虽说...
...不曾成为我春梦中男主角。入我梦的通常是身边一些熟悉的男人。记得大学刚毕业那会儿，我总梦见邻居家那位喜欢运动的大哥，他打球回来走过我身边时的那股汗水和着雄性荷尔蒙的味道让我难以抗拒，而且久久不忘。他是我整个青春期最经常梦到的男人，是我25岁前的...
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