...混合自制步道 亚麻籽也在马吉的“健康饮食”的清单。 “亚麻籽是当权者的食物之一，它提供什么条件。它增加了纤维含量的食物，”她说。亚麻籽可以被添加到汤，炖肉，酸奶，早餐谷类食品;使用你的想象力。 Â 购买冷冻或新鲜的： 冷冻蓝莓（为松饼和华夫饼...
...禁欲有损健康 性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望,且能延年益寿...
...何以头发跟肺脏有关联呢?这并不是天荒夜谈！肺在学中的生理特点：主气，呼吸......肺主皮毛......，肺气充盛正常者，则腠理实，皮毛润泽，反之则皮毛憔悴枯槁等现象。《难经.二十四难》说到“肺气弗营，则皮毛焦，皮毛焦则津减去.....。...
...明朝末年的中国医学名家吴又可在创作《瘟疫论》时肯定没有想到：３６１年后，他为防治传染病。孟庆云说，人类免疫史上的这一成功“包含了中国人所贡献的智慧”。 除了以药物治疗，古人还总结出隔离检疫、消毒、保持良好的环境和个人卫生、“未病先防”等...
...。 陈惠林不遗余力地潜心研究、整理存放在保险柜中的300多个祖传医案和秘方，待整理和研究工作完成之日，那便是他把这些祖传宝贵财富奉献给国家之时，将为中医药事业和人民的健康幸福做出一份陈氏数代人的心血凝聚的贡献，这就是陈惠林的最大心愿。（...
...春季，细菌和病毒相对活跃，加之昼夜温差较大而雨雪量少，极易导致多种疾病的发作、流行。而慢性病人对气象要素的变化适应性差，极易引起复发、病情加重或恶化。因此，春季进行健康体检就显得尤为重要。 春季易引发疾病 据河北医科大学第三医院体检中心...
...你知道是什么让你感觉良好，你知道，当你感觉不舒服。了解你的身体是关键，”马克说，在资深的美国卫生与人类服务部办公室对妇女的健康医疗顾问。 心脏病 心脏疾病是男性和女性的头号杀手。在女性，条件是约29％的死亡负责，报告疾病预防控制中心。 然而...
...和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。 毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，...
...适量食萝卜，可以补虚助阴。笔者认为此说欠妥：一是这句谚语并不只是针对阳虚或阴虚之人，而是针对所有健康未病之人的防病保健措施；二是萝卜仅具下气宽中、消积导滞，止咳化痰等功，似乎并无补阴之效。 首先说一下夏季为什么要吃姜。夏季气候炎热，人体为了...
...体内保持足够的脂肪，月经周期才能正常，所以每天应保证摄入60～80克脂肪。只有这样，才能确保机体维持正常的活动和健康。 ...
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