...黄酮、植物固醇、植物雌激素等物质对这三个阶段均有高效抑制作用。有资料证明，吃蔬菜水果能有效降低患肺癌、胃癌、口腔癌的危险性；吃油菜、芥菜、卷心菜等十字花科蔬菜能使结肠癌、直肠癌和甲状腺癌的发病率明显下降；吃蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑橘对降低...
...使用烘、熬、蒸、炆、炒或烤的烹饪方法，少用油炸。 ③少吃腌制和熏制的食物：大量吃腌制和熏制食物，易患食道癌和胃癌。应尽量少吃咸鱼、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉和其他冷藏肉类。 ④饮酒宜节制：大量饮酒会增加患的危险。酗酒兼吸烟者患口腔癌、...
...我们吸烟的危害。 1、30%的癌症可归“功”于吸烟，特别是、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。 2、长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，喉癌发病率高6~10倍，高4~10倍，胰腺癌高2~3倍...
...口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。 测量血压 如你未出现，在50岁以前应每2至5年检查血压一次，超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病、突发性心脏病，或你有糖尿病或体重过重，你亦应每年检查一次。 胆固醇检查 血液检查...
...卵巢癌及胃癌的风险。 每天四杯绿茶 发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。 一口饭嚼30次 ...
...笑口常开，确保心理健康。 二是注意清洁卫生。现代研究发现，80%～90%的癌症是生活环境中的致癌因索引起的，所以应养成良好的卫生习惯。如刷牙、漱口是预防口腔癌的好方法；勤晒衣被、常洗澡、保持下体清洁，可预防阴茎癌、子宫癌等；避免和尽量少吸油烟等...
...香烟确实提高了发生肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌的危险性。过度暴露，主要来自于太阳光的紫外线可引起皮肤癌。特别具有致癌性的电离辐射，被运用于X线中，也可产生在核电厂和原子弹爆炸中，并可从宇宙空间到达地球。比如，二次世界大战中在广岛和长崎丢下...
...，对身体有害的其他物质上千种。如烟中的焦油，除直接引起肺脏的病变，促使肺癌的发生和发展外，还是口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等的直接促成因素。烟中的一氧化碳和尼古丁，与血管硬化、血栓闭塞性脉管炎、高血压、心绞痛、冠心病发生、发展...
...较大的肿瘤或持续存在的肿瘤，以及免疫系统抑制的患者易发生转移。【病因】85％头颈癌患者有烟酒史；口腔癌常与口腔不卫生、假牙不适当以及与吸食鼻烟或烟叶有关系。在印度，咀嚼槟榔子是其主要原因。EB病毒在鼻咽癌的发生发展过程中起着重要作用。在20多...
...一些人士也认为他们的饮食习惯是最坏的，有的人甚至把美式快餐称为‘垃圾食品’。对西方不好的饮食习惯我们不应该学习。”吸烟是绝对无益的，它不只跟肺癌、口腔癌有关系，甚至和胃癌、脑血管病也有关。孙燕说：“吸烟不但对人们的身体健康有害，是一种不健康的...
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