...健康状况的分布及其影响因素，并制订防制疾病及促进健康的策略和措施的科学。...
...#e# 不同体质的养生 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下： 1.阴虚体质养生法 2.阳虚体质养生法 ...
...健康体质发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。 体质特点 发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。 ...
...什么样体质的女人最易得癌症呢？经过多年的研究，专家得出了一个结论：患有癌症的女性大多都是手脚冰凉的人。对于手脚冰凉，很多人都认为是一种正常体质现象，实际上它却是培育癌症最好的温床。 什么样体质的女人最易得癌症 手脚冰凉的原因 如果你也是...
...针刺和按摩穴位可以活血通络。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合谷，可以针刺或自行按摩；有瘀血的地方往往会有刺痛，可以找到痛点局部按摩、热敷、放血、拔罐、针刺，痛点不明确的地方可以在周围循经按摩。 面部色斑或色素淀积者除取活化瘀穴位这外，还可...
...属性的特点和阴阳之气的多少，将人格体质分类为“阴阳二十五人”和“阴阳五态之人”等，从而使人格体质统一于阴阳五行之中。正因为各种不同的人格特征，一般都可反映某种体质的特点，因此通过人格测试，可作为判断某种体质倾向的参考。由于不同的体质具有不同...
...需要注意的是平和体质之人身强体健，年轻人尤其不可以滥用补药，否则反而会引起一系列的副作用，收到相反效果。 平和体质的人可以以食代药，丰富多样的日常水果、蔬菜、禽肉、粮谷均有平补气血、缓调阴阳的作用。 有一些药物性味缓和，既是药物也是食物，...
...结核病曾长期在世界上广泛流行，经人类造成巨大灾难。直到二十世纪50年代，有效的抗结核药问世以及抗结核化学疗法的广泛应用，结核病的疫情才得到明显抗制。在欧美一些经济发达的国家，结核病的死亡率曾以每年10%-15%的速度逐年递降，到二十世纪...
...注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。 气虚质 该体质人群声音低弱，易感气不够用，易累，容易感冒，发病后难以痊愈。 养生法：宜食益气健脾的食物。平时注意保暖。可做一些柔缓运动，如散步、打...
...气之为患，不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。气为血帅，血为气母，气赖血载，在生理上相互依存；在病理上互为因果，相互影响，决定了理气和活血的重要性和普遍性。 气郁体质之人的药物调养应以疏肝理气、调畅气机的药物为主，如柴胡、陈皮、青皮、枳实、...
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