一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；补充 灵芝 具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心
根据不同的食疗效果，分为清润健康套餐和健脾营养套餐，让您在品尝美味的同时，又能为身体的免疫力加把劲。 美极生炒牛肉饭 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味，烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式，美味之余，还能满足成年人日常能量与脂肪的摄入要求。与之配搭的美极生炒牛肉饭和番薯饼，则能为人体提供每日必需的维生素B1。 而该款套餐的重
最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体，会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。 用干毛巾擦背 用干毛巾擦背可以防癌，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。 就着葱蒜来吃饭 多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%
1.微波 大圆辐射 温热量 40～60瓦 距离 10cm 右肩前 10～15分钟 1/日 10次 适应症：肱二头肌腱鞘炎 2.微波 针状辐射器 温热量 8～10瓦 接触法 左右鼻腔对准下鼻甲 各3分钟 1～2次/周 3次 适应症：慢性肥大性鼻炎，单纯性鼻炎， 变应性鼻炎 。 3.微波 长形辐射器 温热量 70～100瓦 距离 10cm 两膝关节 15分钟 1
1.间动电 ××关节，小圆极（－）置痛点，（＋）置对侧或附近，Df 1－2分钟，CP 5－6分钟，Ⅰ直5－1mA，Ⅰ脉渐升至“耐受限”，每日一次，共5次。 适应证： 关节扭伤 、挫伤、 网球肘 。 2.间动电 ××神经出口处小圆极（－），（＋）置神经走动处，Df 2分钟、CP 4分钟、LP 4分钟，Ⅰ直0.5-1mA，Ⅰ脉渐升至“耐受限”，每日一次，共5次。
（1）大超短波 中号极 温热量 气距3－4cm 两肾区与腹前对置，15－20分钟 每日1－2次 共12次。 适应证： 急性肾炎 、急性肾功衰竭 （2）大超短波 中号极 微热量 气距3－4cm右下胸前后对置 12－15分钟 每日1－2次 12次 适应证：急性 肺炎 （右下肺）、肺脓疡 （3）小超短波 中号极 微热量 气距1cm 右耳前后对置 10－12分钟每日
1.共鸣火花电疗 中等剂量 移动法 心脏部位 每日1次 12-15分钟 12次 适应证： 心脏神经官能症 及功能性 冠状动脉痉挛 伴有 心绞痛 者。 2.共鸣火花电疗 中等剂量 移动法 肛门 病灶 区 每日1次 12-15分钟 12次 适应证： 痔疮 、肛门裂、肛门搔痒症。 3.共鸣火花电疗 中等剂量 移动法 两上颌窦区 每日1次 每次各4—5分钟4—6次。
1.正弦调制中频电流作用于左下肢及腰交感神经节。 电极2×150cm 2 ，分别置左小腿内侧及腰交感节；全波交调波，调幅度75～100％，30-50Hz；调制波，未调制波各3秒，每次5分钟；电流强度以引起弱 震颤 感为度，每日或隔日一次，10-15次。 2.适应证：左小腿淋巴回流障碍。 （1）先以短波电缆盘成直径20cm电极置 输尿管结石 定位区－背部表投影
1.感应电流手柄电极作用胫前肌运动点，100cm 2 的电极置于腰骶部。电流强度以引起明显的足背屈运动为准，每通电1－2秒，休息1.5－2秒，每分钟刺激10－20次。每次5分钟，每日1－2次，共20次。 适应证 胫前肌废用性萎缩 2.感应电流作用于下腹部。以两个100－150cm2的电极分别置于下腹膀胱区及腰骶部。电流强度以引起腹肌收缩为准。每次10－15分
1.音频电流作用于右大腿疤痕区。两个8×12cm 2 电极并置于疤痕两端，频率2000Hz，电流强度加至耐受限，20-40分钟，每日一次，30次。 适应证 右大腿取皮后 疤痕增生 2.音频电流作用腹部。一极150cm 2 大小置腹部疼痛区，另极180cm 2 对置于腰部，电流强度至耐受限，20～30分钟，每日一次，20～30次。 适应证 肠粘连
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