...美国一份网络医学杂志11月27日公布了世界卫生组织(WHO)研究人员对未来人类死亡原因的预测报告。这份名为《科学公共图书馆医学杂志》(PLoSMedicine)刊登的报告称，25年内，艾滋病将和心脏病、心肌梗塞成为威胁人类健康的三大杀手。...
...1月11日：CCTV<健康之路>健康大讲堂—樊正伦教授讲医药与养生现在很多朋友家里都备有小药箱，如果觉得身体稍有不适，家人就会很习惯地劝你赶紧吃点药；还有些人本身没什么病也要每天吃各种各样的维生素片、钙片、保健品等等。这些做法究竟好不好？...
...健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病到医院之后做的各种检查。 健康体检和疾病检查是两回事，健康体检只能说是一个初检，...
...效果更好，如将脚放在40-50度热水中，淹没脚背十分钟，全身就会出汗，这时头痛、全身酸痛等症状会减轻，而一天洗上几次，病症很快消退。预防感冒要提倡勤洗手，过去一直认为感冒是呼吸道传染病，主要籍飞沫传播。近几年经研究发现，健康人与患感冒者握手或...
...一时间，休假是一种放松，庆祝，振兴，看到新的地方，尝试新事物。但它也可以让你很关心饮食 - 如果，例如，您要吃得健康，保持或减肥不安。这里有10种保持健康的饮食计划，同时还享受休假和你自己！ 1。抵制敦促挥霍 根据琳达阁下克莱门斯教育博士...
...注意放松并调整呼吸，每次练拳下来心情舒畅精神饱满。身体微微出汗，增加体内的新陈代谢，从而起到了祛病强身的健身功效。运动生理学告诉我们，任何运动项目必须具有一定的强度，并且是持续时间比较长的强度，才可能对增进人体健康，特别是对人体的循环系统、...
...两口煎饼油条，时间来不及就省掉了，在文件与电脑前度过一个紧张的上午，中午则是一顿工作餐，晚上有时还有应酬。长此以往，最终导致顽疾。为此，李教授呼吁人们在注重食品保健的同时，还应当树立良好的生活方式，如远离烟酒，保持健康的心态，定期体育锻炼等...
...破坏阳气升发的做法，都是对身体健康及养生不利的。 清洁皮肤勤洗澡 立夏之后也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。应对皮肤病，大家要常洗澡、勤换衣，被子、毛巾要经常漂洗消毒。 均衡膳食最重要 ...
...出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够的水分，满足新陈代谢的要求。 2.少量多次：有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的，因为...
...不吃粗粮饭白脸黄 ----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康 2003年11月19日 我们知道，食物在加工过程中经常伴有维生素的损失，例如谷物在精制过程中B族维生素损失较多等；现在，我们又注意到一些必需微量元素的丢失也十分可观。将小麦精制成上等...
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