记者在哈尔滨各大医院口腔科看到，因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒，由于北方秋季气候比较干燥，加上不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。 “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美...
近几年，旅游消费一直是投诉热点，并呈现出逐年上升的趋势。今年“3·15”消费者权益日以来，本报记者陆续接到许多读者的投诉电话，讲述了他们在随团旅行中受到的不公正待遇。本报记者将典型案例归纳如下，希望读者朋友外出旅行时能保护好自身权益，同时也要注意不能过度维权。 猫腻之一——低价陷阱的诱惑 案例回放 长春市民赵女士在春节后报名参加了某旅行社海南双飞5日游，出发...
碳酸饮料就是我们俗称的汽水，是充入二氧化碳气的一种软饮料。眼下市场里，各种口味、品种很丰富，尤其受年轻人的欢迎。但专家提醒您，喝碳酸饮料可得适量，尤其是年轻人更不能上瘾，因为它对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激。 三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 有人说，...
一、申请者可到经国家旅游局或当地旅游局特许经营中国公民自费出国旅游业务的旅行社（简称组团社）领取申请中国公民出国(境)申请审批表； 二、填写中国公民出国（境）申请审批表（请参照中国公民出国（境）申请审批表的填写要求）； 三、政审盖章 表格填好后要由档案所在单位的人事处、政治部、保卫处任选其一部门进行出国政审并盖章，级别不够的要报请上一级主管部门盖章。盖章的同...
...种酒类，每克酒精产热仅次于 脂肪 ，每克达7千卡。现代人喝酒造成的能量摄入比例与高脂肪饮食导致的能量超标差不多，这也是上述人群超重或肥胖的一个危险因素。做轻体力活动的肥胖者每千克体重摄入15千卡左右为宜。 蛋白质择优限量 所谓择优就是要选择人体必需 氨基酸 齐全，同时含多 不饱和脂肪酸 和单不饱和脂肪酸相对多一些，而 饱和脂肪酸 较少的优质蛋白质食物，如各种...
... 7. 勿提重物 8. 性生活勿急躁 结语 怀孕、生产对大多数的女性而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而，生产并不是阶段性任务的结束，相反的，艰巨的挑战才要展开，如果没有健康的身体作基础，如何能为出生的宝宝奠定成功的第一步？ 谨以此文与全天下伟大的女性共同分享、提醒，在成为母亲的同时，千万别忘了宝贝自己！
在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。 一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，则更为理想。 二、补充维生素。旅游团一般八人一桌就餐，六菜两汤...
...，切细，用白酒一碗半，煎成一碗，空心服。；2、头面钱癣。用槿树皮研为末，醋调匀，隔水煮成膏敷涂患处。；3、牛皮癣。用川槿皮一两、大风子仁十五个、半夏五钱（锉细），放在水二碗中浸露七宿，取出加轻粉少许，共研为末涂癣。有臭流出即愈。；4、痔疮肿痛。用木槿皮或叶煎汤先熏后洗。；5、大肠脱肛。用木槿根煎汤，先熏洗后，以白矾、五倍子调敷。；6、噤口痢。用红木槿花，去蒂...
...煮后炒，研细，加酥油如鸡收蛎的量，大枣七枚，同煎至油尽。取枣日食三枚。又方：取莨菪子三撮吞服，一天服五、六次，极验。；4、长期水泻。用干枣十个，去核，填入莨菪子，扎定，烧存性。每服一钱，粟米汤送下。；5、赤白痢。用大黄（煨）半两、莨菪子（炒黑）一撮，共研为末。每服一钱，米汤送下。；6、肠风下血。用莨菪子一升，晒干、捣烂、筛细；生姜半斤，取汁；同入银锅中加二升...
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方 落石 与路肩塌陷。 2、自行开车进山旅游，须事先做好车辆保养，并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置。 3、登山前应了解自己的健康状况，随时携带药物；有高山反应及身体不适者，勿免强上山。 4、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底...
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