健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。 散步和爬楼梯：中国有句俗话说：人老腿先衰。双腿是全身重要的支柱。当人开始衰老时， 骨质疏松 悄悄袭来，骨头变得脆弱，而且上了年纪的人，不但心肺功能减弱，而且全身肌肉也渐渐松弛，弹性和收缩力降低，所以不少老年人行走缓慢，步履艰难，呈现出特有的老年步态，...
胃、十二指肠溃疡病人 限制多渣食物，应避免吃油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。烹调要恰当，以蒸、烧、炒、炖等法为佳。 糖尿病患者 严格限制蔗糖及甜食摄入。糖尿病人不要吃砂糖、棉糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖...
感染是由于致病的微生物侵入人体，生长繁殖，使机体造成损害而引起的一种炎症反应。炎症是机体应答各种形式损害的病理反应的总称，一切生物的，物理的和化学的损害都能引起炎症，而感染的病因仅限于有生命的致病微生物。由化脓性细菌所致的称化脓性感染。 （一）外科常见 软组织感染 外科感染（如 疖 、 痈 、 蜂窝织炎 、乳腺炎等）近年来由于抗菌素的应用在治疗上有了很大进步...
隐睾 症 患了隐睾症，由于睾丸受到体内较高温度的影响，到青春发育期后，生精上皮细胞发生萎缩，便不能产生精子。两侧隐睾者，大多因无精子而不能生育。倘若能及时发现隐睾，在9—11岁时就做睾丸固定术，则约有79%的患者可获得生育能力。 精索静脉曲张 这种病症在青壮年中较为常见，尤其多见于青年。精索 静脉曲张 ，不仅可以引起阴囊坠胀，更严重的是它可使睾丸温度升高、局...
真脏脉是在疾病危重期出现的脉象，真脏脉的特点是无胃、无神、无根。为病邪深重，元气衰竭，胃气已败的征象，又称“败脉”、“绝脉”、“死脉”、“怪脉”。《素问·玉机真藏论》说：“邪气胜者，精气衰也。故病甚者，胃气不能与之俱至于手太阳，故真脏之气独见，独见者，病胜脏也，故曰死。”真脏脉的形态在该文中亦有具体描述：“真肝脉至中外急，如循刀刃责责然，如按琴瑟弦……，真心...
核桃 ： 有的 人牙齿 洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核 桃仁 中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、维生素(维生素产品，维生素资讯)、钙(补钙产品，补钙资讯)、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和...
常用的烷烃混合物，除了汽油、煤油和柴油外，还有以下几种产品。 （一）石油醚 石油醚是低级烷烃的混合物。沸点范围在30-60℃的是戊烷和己烷的混合物；沸点范围在90-120℃的是庚烷和辛烷的混合物。它们主要被用作有机溶剂。石油醚极易燃烧并具有毒性，使用及贮存时要特别注意安全。 （二）液体石蜡 液体石蜡主要成分是18-24个碳原子的液体烷烃的混合物，是呈透明液体...
痰液 是 呼吸道 （ 支气管 、 气管 、 喉 、 鼻 ）的分泌物或肺泡内的渗出液。正常情况下，呼吸道粘膜分泌少量粘液，起到保持呼吸道湿润的作用。粘液还可以起屏障的作用，它可以粘住侵入呼吸道的病菌和灰尘、异物等，因为粘液中有大量的“溶菌酶”，可以杀死病菌。 正常人一般是不咳痰的，只有少数人清晨起床可有少量痰液咳出，其色清而透明，属正常现象。当呼吸道发生异常改...
...计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会抗议的！这里介绍几种最适合计算机族喝的 茶 饮，不但可以对抗辐射的侵害，还能保护眼睛，抗 烦躁 外加顾肾呢！ ★ 绿豆 薏仁汤 绿豆可以 清热解毒 、 利尿 消肿，薏仁则可以 健脾 止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是 心烦 气躁...
...幼儿发育成长和预防 夜盲 症。 蔬菜汁的制法很简单，将新鲜蔬菜洗净切成小片，用榨汁机榨出蔬菜汁即可，饮用时用 白糖 或 蜂蜜 调味。下面介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效，以供参考。 胡 萝卜汁 每天喝一定数量的鲜 胡萝卜 汁，能改善整个机体的状况。胡 萝卜 汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有 溃疡 病的人，饮用 胡萝卜 汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。