合掌划圆减肥功，合掌从内向外划3个圆，然后从外向内划3个圆，圆的平面与身体横面垂直。同时脊柱在腰的带动下前后运动，每次练10分钟。 (1)站立，两脚并拢，合掌向左划3个圆，再向右划3个圆，圆的平面与身体横面平行。同时，脊柱在腰的带动下，左右运动，每次练10分钟。 (2)合掌从内向外划3个圆，然后从外向内划3个圆，圆的平面与身体横面垂直。同时脊柱在腰的带动下前...
1、怪味海带 中国食疗网 海带、赤小豆、萝卜、 桃仁 、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。利水，消气，减肥。
以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重。 推荐午餐食谱—：双菇鸡片饭套餐 1.米饭75克 2. 蘑菇 50克， 香菇 50克， 鸡肉 75克 3. 马兰 头拌香干： 马兰 头：100克，豆干：25克，色拉油15克 4.饭后茶点： 木瓜 100...
...境，然后依景生情，带出词的主体部分。这是由酴釄花带出了他的愁，年华消逝，他已不是十年前的旧人了。 下片“水边珠翠香成阵”， 张炎 认为“过片不可断了曲意，须要承上接下，要接得紧密、自然。下片的首句写水边花香成阵，与上片“又送酴釄信”恰相承接。“也消得、燕窥莺认”。写他享受了莺飞燕舞的自然风光。“燕窥莺认”是这首词的“词眼”。“归来沈醉月朦胧，觉花气，满襟犹润...
...、 菠菜 、花菜、 油菜 、 圆白菜 等。 可蒸熟用： 茄子 等。 可生食：胡罗卜、 黄瓜 、 西红柿 、 萝卜 、梨、桔子、桃等。 注：对减肥有益的蔬 菜类 有： 冬瓜 、芹菜、 茄子 、 黄瓜 、西 红柿 、 胡萝卜 、圆 白菜 、 菠菜 、 韭菜 、大白菜、 香菜 、豆芽菜、花菜、油菜、 蘑菇 等。 减肥禁食： 苹果 、 香蕉 、枣、 柿子 、 瓜子 ...
...人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下： 一、和胃消脂法 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀， 嗳腐 吞酸 ，口味秽浊，舌苔腻...
...于 板栗 ，生食可当水果，熟食可代粮。 祖国医学认为，食菱角可以“ 安中 补 五脏 ，不饥轻身”。古代人认为久服菱角可以轻身，即是菱角具有 减肥 健美作用，这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。 菱角还有许多药用功能。古藉《齐民要术》中写道：“菱能养神强志，除百病，益精气”，是一种很好的滋补品。李时珍在《本草纲目》中说：食用菱角能“补脾胃，强股膝，健力 益...
中药减肥主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。中药减肥存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计，已不下数十种。主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 传统的配方，如来自《宣明论》的“ 防风通圣...
规 格：2.5g/袋 净含量：50克(2.5克x20袋) 碧生源减肥茶 价 格：39.80元/盒 保质期：20个月 主要原料：绿茶、 金银花 、 决明子 、 荷叶 、 绞股蓝 、 山楂 、 番泻叶 、 蜂蜜 主要成分：每100克含： 茶多酚 1.33g 总黄酮0.42g 保健功能： 减肥 适宜人群： 单纯性肥胖 人群 不适宜人群： 孕期及 哺乳期 妇女 使用...
传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。 1、中阳亢盛者症状为体质 肥胖 ，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。 治疗：清胃 泻火 。 取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴...
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