...哪些中药适合准妈妈安胎 如果有先兆流产，在中医辨证施治的前提下，注意选用疗效确实的安胎中药，效果较好。那么哪些中药有安胎的功效呢？ 紫苏：性微温，味甘、辛，具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安...
...款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜60克，山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。 ...
...方法 维生素与美容 乌发药膳两则 五日减肥食谱 西红柿瘦身大推荐 习惯性流产的简易食疗方一则 习惯性流产食疗方 夏季保健十佳 夏季出汗多适当吃酸味食物 夏季减肥美味健康食谱 夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳 夏日吃出艳阳甜心情 夏日排毒食方 鲜花养生夏季...
...，由于贫血使孕妇的免疫力下降，感染率比正常孕妇高5～6倍，贫血还会导致胎儿宫内发育迟缓及新生儿窒息等。由于子宫、胎盘的血液供应不足，产妇对失血的耐受力差，生产时宫缩无力，产程延长，产后出血，甚至休克。 患有贫血的准妈妈除要去医院就诊，服用...
...不同年龄层所需要护理的侧重点不同，当然要采取不同的应对措施。内调是护肤养颜的根本。一起看看不同年龄层护肤养颜食谱大推荐吧。 15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥 肌肤状况：这一时期的女孩子其实挺辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又...
...麻烦多 睡眠不足导致精神不振，头晕乏力，继而食欲下降，情绪烦躁，孕妇更可能因情绪波动，诱发流产早产，危及胎儿。夏季天气炎热，准妈妈如何睡个好觉，确实是个值得关注的问题。 首先，要选择一个安静清洁的睡眠环境，室内需通风透气，并安有纱窗或蚊帐。...
...开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达...
...翁维健教授，1933年出生，1951年开始转攻中医，1962年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医专业并留校任教至今。1983年，他创立国内第一个中医营养专业并任教研室主任。1986年，他创立中医养生康复专业并任教研室主任。在...
...正当“瘦身族”面对众多药无所适从的时候，有人将患者的食谱用于减肥，不仅省却了对的热量计算，越来越多的花色品种还带来了多种选择的机会。由于事先都经过了科学的营养平衡测算，它的低热量又可免除节食的苦恼。 如果与短时间的肌肉锻炼结合起来，采用...
...“民以食为天”——没有了饥荒与争斗，当今中国人最重视的“吃的问题”。 调养食谱：1、鲜紫菜汤 紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，紫菜汤能治病。用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。但是这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为...
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