...活动。 避免着凉要保暖 随着气候日渐变暖，很多人开始贪食冷饮，女士们过早穿上短裙，甚至露脐装，男士们也喜欢在运动后选择冷水洗浴。其实这样的做法是错误的。因为立夏时节正是阳气上升之际，这个时候的养生关键在于让阳气更加合理、茁壮的生长，所以任何...
...迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。 注意：褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。 2、黄油面包片比炸薯条更益健康 人们都知道炸薯条...
...1.海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。 2....
...卵巢对身体的各个器官都会有所影响，现在患上卵巢疾病疾病的人越来越多，生活中人们要对卵巢疾病关注起来。患上卵巢疾病疾病应该注意的事项治疗方法，但是生活中很多的人对于卵巢疾病疾病也不是很了解，因此，卵巢健康对女性非常重要。 但遗憾的是许多女性...
...交流时动辄就是“应该如何”、“不许怎样”，硬性用自己的行为标准评判孩子的一切，望子成龙心切，孩子做得再好也总要找出几个缺陷与不足。 后果： 孩子的自尊心和成就感极易受到挫伤，心中刚刚燃起的希望之火也常常被家长的说教冷水所浇灭。 误区二： ...
...不良的性心理健康状态可能会导致的不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方；有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳萎；有可能使整体性格特征发 生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更...
...青少年“性盲目”问题近年来一直备受关注。最近美国专家发现，自爱有助于青少年树立健康的性观念。 在美国青春期医学会日前发布的一份新闻公报中，专家认为，家长对子女有效地进行性知识教育，使其确立自爱观念，对孩子顺利度过青春期尤其重要。 调查显示...
...他们对每天补充维生素Ｅ４００个国际单位（ＩＵ）或更多的人、每天补充最多２００个国际单位的人，以及不额外补充维生素Ｅ的人群进行了比较研究，结果发现反而是补充得越多的人，其健康越容易受到损害。那些不额外补充维生素Ｅ的人，相对而言健康更不易受到影响...
...据一项新的研究结果显示，体内贮备铁过多给老年人带来的健康危险比缺铁更严重，因为铁贮备增加与慢性病" 性病（如癌症、糖尿病和心脏病）有关。 Diana J. Fleming及其同事在老年人中开展了一项有关铁营养的研究，其结果发表在《美国 ...
...阴道炎如何预防?这一点大家有必要把握，预防远比治疗更重要，这是专家的忠告，那么究竟阴道炎如何预防呢?以下便是专家给出的具体建议，我们专业解读一下。 阴道炎如何预防： 措施1、杜绝传播途径：提倡淋浴，尽量少洗盆浴，废除公共浴池，改坐式便所为...
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