...据考，远在周代便以十一月(农历)为正；秦沿其制，以冬至日为岁首，称为“过小年”；汉朝时以冬至为“冬节”，官场行“贺冬”之仪；魏晋六朝时称冬至为“亚岁”，百姓在这天对尊长拜节；到宋代以后，冬至已成为祭祖的节日，凡“士夫庶人，互相为庆。” 而...
...养生小常识 喝好清晨第一杯水 女性养生应多吃海带 女性养生之调静通和 女性做“足”脚下功 贫血女性如何补铁 平衡通畅开启中年女性健康之门的“金钥匙” 乳房的经络保健 生气上火损伤乳房 食疗帮您对抗妇科病 适合女性睡前吃的10种养颜食物 贪睡会...
...：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等。 运动养生：秋季是运动锻炼的...
...、南瓜、油菜和土豆等蔬菜。 补充微量元素硒和锌： 女性们要知道，硒和锌对于人体免疫细胞的再生有着十分重要的作用，当这些微量元素不足以提供人体所需时，就会大大提高宫颈癌患病的几率。在生活中，女性们应多吃一些蛋、牡蛎、瘦肉、虾，以及菌类、花生...
...白露时节身不露 百岁老人尹桂珍养生密要 百益果王：木瓜 办公室久坐不动的男性易变胖 帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操 饱食禁欲 宝宝零食与加餐 保持清心寡欲 保护心脑血管多吃燕麦 保健茶 保健专家翁维健的益寿法 保精养生法 北齐颜之《...
...几率。在生活中，女性们应多吃一些蛋、牡蛎、瘦肉、虾，以及菌类、花生芝麻和坚果类食品。 宫颈癌吃什么好?接下来我们来了解一下，治疗中的宫颈癌患者吃什么好： 首先我们要知道，在宫颈癌手术前后以及化疗、放疗时，饮食上都会有一定的禁忌。通常医生会...
...安宁、快活，甚至可以减轻痛苦。有的研究资料证实，多吃一些含维生素B族较多的食物对改善抑郁症状有明显的效果。还有的研究观察到，多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪，所以容易动怒生气的人多吃一些贝、虾、蟹、鱼、海带等海产品以改善性格，稳定情绪。...
...用芝麻治疗脱发应注意脱发的原因，不可一概而论。其中脂溢性皮炎引起的脱发，多因皮肤分泌脂类过多引起，应少吃高脂饮食。芝麻治疗脱发应注意对症，它只对血虚、肾虚引起的脱发有用。 养血填髓方：用于病后体虚、精血不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘...
...《月令七十二候集解》中说：“十一月(农历)中，终藏之气，至此而极也。”冬至日太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长。《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中（夏历）。阴极而阳始至，日南至，渐长至也。”《恪遵宪度抄本》...
...一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素C、维生素E……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。 抗衰老药物：吃多了小心有毒 近十年来，具有抗衰老功效的...
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