...，更是控制血脂的好办法。 北京协和医院临床营养科营养师陈伟指出，目前我国有近1/3的成年人血脂偏高，很多都是吃出来的，不吃一点含淀粉食物，而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质的食物，不仅于胃肠无益，而且其中的蛋白质会被浪费。蛋白质分解供能之后，会产生大量废物，增加肝脏和肾脏的负担，升高血脂。 此外，空腹吃鱼、肉很容易过量，动物蛋白质摄入过多，会造成人体酸...
冬季，冷风吹拂，天气干燥，在不知不觉间，令干燥的皮肤更容易流失水分。所以，在护肤过程中有如下六忌： 第一，忌用含酒精的化妆品。常见的含酒精化妆品有爽肤水、收敛剂等。因为酒精容易挥发，使皮肤的水分流失，所以冬季护肤忌用含酒精的化妆品。 第二，忌用去油力强的洁肤品。冬季护肤，尤其是干性皮肤，适宜用温和的洁肤乳或含油脂的香皂，容易保持油分和水分。 第三，忌用热水洗...
...而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增，把前几年还不怎么好发的痛风病“吃”成了冬季常见病。 痛风病随着火锅盛行而“倚疯作邪”，入冬以来，上海某医院曾在一日内即收治了好几例因吃火锅而引发的急性痛风性关节发作病例。面对趋之若鹜的美食爱好者，医生提醒：还是古训说得好，“病从口入”，火锅的确好吃，但在吃这...
冬季药膳推荐 1、参芪乳鸽汤：组成： 砂仁 、吴茱萸各 1. 5克 ,共加水煎取药汁 ,再与大米 100克及水适量煮粥 ,早晚空腹温热食用。有健脾温中 ,散寒止痛之效 ,适于脾胃虚寒、脘腹疼痛者。
中药汤剂服用时间会影响药物的疗效，选择合适的时间服药是非常重要的，有些药物需空腹服用。 空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用，并且尽量在早上空腹时服用，空腹时因为胃及十二指肠内没有食物，药物可以避免与食物混合，迅速进入肠中，有利于药物的消化吸收，这部分药物包括以下3类： 补益类药物：如 四物汤 、 四君子汤 、 生脉饮 等，空腹时服用，可以使药物充分吸收，...
□晚报记者许沁 实习生印超慧报道 过度使用消毒产品，反而会破坏保护宝宝皮肤的“天然屏障”；一天内频繁替宝宝洗澡，反致宝宝皮肤干燥、瘙痒…… 记者从沪上部分医院了解到，最近前来就诊各种皮肤干燥脱皮、瘙痒、皮疹等问题的小还真不少。今天上午在新华医院召开的“第三届全国儿童皮肤病学术会议”上，专家披露，年轻父母盲目追求干净、无菌，过宝宝“消毒”，反而易致宝宝频发皮肤...
当前医学界普遍存在着一个误区，认为患者皮肤过分干燥，所以不能太多的洗澡，更不能用过热的水，否则已少得可怜的 皮脂 会被洗掉，对保护皮肤不利。并且大多数病友都害怕洗澡，一则 鳞屑 永远搓不去，即使擦破了皮肤，一擦干水分后鳞屑又立即产生；二则洗完澡后皮肤异常干燥，甚至全身骚痒难忍，严重影响情绪。 服用本人的药后，本人主张应当加强洗澡，因为尽管药物控制了代谢障碍物...
...及 红皮 病型、 脓疱 型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉而造成加重。 (2)注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间： 在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而 银屑 病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，...
〓5个原则保安全 洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。 1、注意温差不要过大 洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不...
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除 疲劳 ，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现 心慌 、 头晕 、四肢 乏力 等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。种现象也叫“晕塘”，其“晕塘”者多有 贫血 症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。 急救措施 1、出现这种情况不必惊慌，只要立...
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