...每天洗澡会更干燥脱悄更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。 4、忌活动过剧 适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段，但老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。 5、忌取暖失度 冬季天寒地冻，老人怕冷，...
...道光二十年，丽江鸣音乡冷水沟，大东巴阿普肯命，有一册东巴医药专书《称恩说律》，书中记载有草药、动物药、矿物药200余种，他据此行医，医术精深，当地人民甚为赞誉，此书在东巴之间相互传抄，为行医延寿之道。 纳西族医药形成多元性发展，明朝以来藏族...
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摘自《养生保健报》我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始，冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。现在已进入大寒，在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。为此我们采访了杭州市中医院的国家级名中医杨少山...
...一名网友问：我的孩子今年4岁了，因尘螨，久咳不愈。现在每天早上起来都会咳嗽，一直在吃一种叫酮替芬片的抗过敏药，不吃药的话孩子就会每天咳，长期吃又怕对孩子的身体造成伤害。请问这个药是否能长期吃，有没有什么好办法帮助孩子摆脱过敏症状呢? 医师...
...冬季饮食三原则 冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。 一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其应考虑补充富含优质蛋白质...
...同宗的人;同一家族的人 clansman 国语辞典 同宗族的人。 禮記．大傳：「君有合族之道，族人不得以其戚，戚君位也。」 北齊．顏之推．顏氏家訓．風操：「同昭穆者，雖百世猶稱兄弟，若對他人稱之，皆云族人。」...
...能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入， 如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。 温性食物：羊肉。中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、...
...最常见的食物有螃蟹、大虾、动物内脏，有时扁豆、毛豆、黄豆、蘑菇、木耳、竹笋也会引起过敏。 3岁的豆豆前两天吃了不少蟹黄和螃蟹肉，第二天，豆豆妈妈发现他的身上出现了许多小红疙瘩。到医院皮肤科一检查，发现是食物过敏了。 皮肤科医生介绍，豆豆是...
...之象。根据这一气候特点，冬季精神调摄，主要是藏神，以使志伏。正如《素问·四气调神大论》所言：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。...
...，橡胶玩具等。的反应可能会导致接触性皮炎，哮喘，过敏性休克。如果你是一个对乳胶过敏患者或磁带时，一定要告诉你的医生，牙医和其他医护人员，让他们不要使用这些产品时，你照顾。 湿疹是一种对任何皮炎或皮肤炎症的总称。皮肤会感到干燥，发痒。它可能片...
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