...适用于皮肤特别干燥者。 ◆牛奶蜂蜜面膜 脱脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半混合，再加入一个蛋清，搅匀后厚厚涂在脸上约10至15分钟。选择脱脂奶粉可避免因脂肪含量过高，皮肤无法负担的情况出现。 敷面膜也有讲究。自制的面膜虽是天然产品，但仍可能使某些人...
...食滞胸脘，化湿成痰，大伤阳气。饥饿状态入睡则饥肠漉漉，难以入眠。睡前亦不宜大量饮水，饮水损脾，水湿内停，夜尿增多，甚则伤肾。睡前更不宜饮兴奋饮料，烟酒亦忌，以免难以入睡。睡前还忌七情过极，读书思虑。大喜大怒则神不守舍，读书极虑则神动而躁，致...
...近期天气较为寒冷，作为孕妇而言，应该多保重身体。专家介绍说，冬季孕妇应注意衣食起居，加强自身的保健，以保证胎儿的成长发育。 孕妇过冬有三点需要注意的问题： 一注意：保暖，防止空调病。孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定，不宜过高，早晚外出时...
...。 时下正值冬季，变化居室温度最常用的方法是调节供暖源（如“调节空调的控制温度”，“开启取暖器的供热管”等）。如果调节室温确实有困难，可以换一种方式。因为居室是固定的，但人是活动的，在考虑到承受能力的前提下，可以经常出入温度不同的环境，健身...
...愈高，脑出血发病率越高。脑出血多发生于秋末、冬季和初春。 研究分析认为，这是因为：秋末、冬季和初春气温低，温度变化大，寒冷能刺激交感神经兴奋，致使体内肾上腺皮质激素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而引起小动脉血管收缩、血压增高，易致脑中小动脉...
...月经不调。由此可见，女性也需防房事过度。 冬季性爱防感冒 冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过...
...过后全身发热，此时容易忽视保暖，有的人全身出汗后不注意及时穿衣，一旦受凉感冒病程会较长，对身体有很大的危害。因此，在冬季夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做，可以避免因气温低而导致受冷。 冬季...
...阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。逆之则灾害生，从之则疴疾不起。”因为春夏之季，阳气生长发泄，故当养护阳气，以防耗散太过，阴随阳泄。秋冬之季，收藏之令，阴精不宜外泄，故当养阴育阴，阴生则阳长，保持人体阴阳之气的平衡...
...尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。 准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力、精神饱满。 衣着应适宜 皮肤要护好 冬季进行健身运动时，开始要多穿些衣服，且衣服要轻软，不能过紧。热身...
...杂物，贮存房间应进行常规消毒，严防药种受到污染。 2.控制好水分，含油类多、水分多的药种应控制水分在8%～9%左右，一般种子应控制在12%～13%。水分过高，极易霉变。 3.药种最佳温度应控制在10℃左右，温度过高，种子呼吸旺盛，将会消耗...
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