...揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。 注意饮水晨起后应饮一杯开水(凉水或温水)，以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。 晨练宜轻适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应...
...来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精，故保精的观念虽强调是冬季摄生之要领，实则秋天就已开始起步。 秋天肃杀之性，使性欲的冲动和亢奋也随之有所下降。对男子来说，在行房之时，可能会发生偶尔面暂时的“ 阳痿 ”， 这和节令气候的属性有一定的关系，且往往都是“继发性阳痿”。若一旦出现，...
维生素的缺乏会导致眼病影响视力。为了防止营养的缺乏，首先要注意婴儿的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。孩子断奶后，也应该补充富含维生素A的食物，如肝类、胡萝卜和各种蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这...
...特效治疗，故对流腮的治疗和休息多不够重视，其实及早治疗和休息对减少流腮的多脏器损害是有益的，可减轻患者痛苦，故当患流腮后，应对以下几方面予以注意。 (1)适当休息：适当卧床休息，可使病情得到顺利恢复并减少其它脏器的损害。尤其是成年患者，是减少及防止 睾丸炎 发生的有效方法。故有人主张，流腮患者，不论病情轻重，均应卧床休息5—9天。 (2)：在急性期，应吃流质...
(1)患者应吃易消化的食物，如稀饭、牛奶、豆浆、 豆腐 等，少吃带纤维素多的蔬菜，以免增加肠胃的负担，刺激胃肠功能紊乱。 (2)冰棒、雪糕、冰激淋及冰过的食物、饮料不可食用。 (3)禁食 酒类 ，油炸物及生硬刺激性食物。 (4)瓜果梨桃暂不食用。 (5)注意腹部保暖，禁行冷水浴。 (6) 多饮 水，充分睡眠休息。
...些自然一时降低了病人对性生活的兴趣和要求。在治疗期间，手术、放疗、化疗均可产生疲劳和各种副作用，病人体弱，精力不足，情绪不稳定，当然在此期间不宜进行性生活。 但通过治疗，病情有了好转，体力逐渐得以恢复，情绪相对稳定，这时恢复性生活的要求是合乎情理的，但一定要注意比正常时节制，更不能过度。癌症不会因性生活而传染给对方，也不会因适度性生活引起复发，这点不必顾虑。
...的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。 (3)冲洗阴道每周一次为宜，以免造成菌群失调，而引起 细菌感染 。 (4)停止性生活。如男女双方中有患 脚气病 者，应积极治疗。 (5)本病可能与阴道滴虫并发，所以应检查有无阴道滴虫感染，如有，应一并治疗。 (6) 对 营养不良 、体质虚弱或患慢者(如)，要密切注意是否有其他部位 霉菌感染 ，积极控制原发病，提高身体抵抗力。
老年慢性病患者，由于其病程长，恢复慢。因此，在用药时应注意以下几点： (1)不宜乱求医用药。 慢性病患者求医问药，希望身体早日康复的心情是可以理解的，但切忌乱求医用药。那是因为各个医生用药之道不尽相同，药物与药物之间的相互作用，可使药物毒性增强，疗效降低，或完全拮抗。所以，求医愈多，用药亦杂，对身体一般是不利的。 (2)不宜擅自停药。 慢性病因用药疗程长，非...
...形成一个空间，易产生血肿，缝合时要消灭死腔，加压包扎，如果是化脓性的滑囊炎，伴 发热 、局部疼痛，髌前出现异常膨大的滑囊，应该予以切开引流，注意切口的位置及方向，以免将炎症 病灶 通入膝关节腔内，造成膝关节的感染。还应配合抗菌治疗。鹅趾滑囊炎因与关节腔相通，因此治疗时也应注意勿将感染灶通入关节腔而致膝关节 继发感染 。 窝 囊肿 因与膝关节腔相通，因此治疗务...
经医院明确诊断为 前列腺增生 的患者，在日常生活中应注意以下几点： 1、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为辛辣食物及酒都可引起前列腺 充血 ，加重 排尿不畅 症状，甚至引起 急性尿潴留 。 2、积极治疗泌尿系统炎症。 3、少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。 4、性生活要适度，防止前列腺过度充血。 5、不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造...
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