在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止...
悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？ 1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质量较好，温度适中。但这些时间一般都在饭后，所以吃饭时不要吃得太饱或喝酒。饱腹跳舞会影响消化，长此以往使胃肠道处于不适状态，可能导致胃肠道...
...品管理局（FDA）日前建议，慎用处方药吡美莫司（Elidel）和他克莫司（Protopic）治疗湿疹，以避免可能产生的严重隐患。FDA要求这两种治疗皮肤病的外敷药膏生产商使用新的产品说明书，并警告病人使用这两种药会增加罹患癌症的风险。 吡美莫司是瑞士诺华制药公司的产品，他克莫司则由日本藤泽公司生产。这两种药通过抑制人体免疫系统的反应而达到控制湿疹的目的，在美...
冬季寒风凛冽，气候干燥，风吹唇干，口唇皮肤黏膜容易脱屑、起疱，嘴唇发生干裂，甚至口角开裂出血，容易使细菌乘机侵入，引起感染发炎和糜烂等。因此，冬季保健宜护唇。 预防冬季唇裂的方法是：洗脸以后涂上油脂，外出时注意保暖，平时多饮水，多吃蔬菜、水果，适当补充维生素。如果发生口唇干裂，不要用舌头舔，否则，口唇上的水分容易蒸发，加重口唇干裂和疼痛。对于已经唇裂的人来说...
冬季药膳推荐 1、参芪乳鸽汤：组成： 砂仁 、吴茱萸各 1. 5克 ,共加水煎取药汁 ,再与大米 100克及水适量煮粥 ,早晚空腹温热食用。有健脾温中 ,散寒止痛之效 ,适于脾胃虚寒、脘腹疼痛者。
作为健身新手，也许会和新司机驾车上路的感受一样—— 紧张 和无所适从。那么请跟我们来吧，这篇新手上路指南会为你提供实用的帮助。 问：我应该如何开始训练计划？ 答：你的训练计划中最好包含消耗脂肪的有氧练习和发展肌肉与提高力量的力量训练。 进行力量训练时，一定要注意动作的准确性。每个动作做12-15次，做完一个动作马上开始下一个，依次完成。每周完成3次课程，每两...
...的人，还可能出现过敏性结膜炎，表现为眼睑水肿或眼结膜充血水肿，羞明流泪，不敢睁眼。 ■结膜染色症 胭脂、口红、画眉粉、香水等有颜色的化妆品不小心进入眼内，可将眼结膜染成其他颜色。 ■角膜真菌病 国外研究证实，睫毛膏使用前的茄病镰刀菌污染率仅占1.5%，而使用中，污染率上升到60%。使用被这种病菌严重污染的睫毛膏，可引起人眼角膜真菌病，严重者可致失明。 ■角膜...
...个问题。测量血液中脂联素(adiponectin)和瘦素（leptin）的水平能帮助确定儿童所患糖尿病的类型。脂联素和瘦素是由脂肪细胞分泌的两种蛋白，与调节食物摄入和体重有关。佛罗里达州大学的Atkinson和同事对41名患1型糖尿病青少年、17名患2型糖尿病和43名健康青少年进行了比较研究。研究发现，1型糖尿病和健康个体的血液中的脂联素水平很相近，但2型糖...
意大利米兰帕金森研究中心和心脏病研究中心专家联合对帕金森进行分组治疗试验后发现，广泛用于治疗帕金森症的两种药物—卡麦角林（cabergoline）和培高力特（pergolide）损害心脏。两种药物的共同特点就是含有麦角灵多巴胺激动剂（ergoline dopamine agonist）。 试验将155名帕金森患者分成三组：第一组仅使用麦角林治疗；第二组仅使用...
... 新年快到了，你买了什么健康的食品给自己和招待亲友呢？ 新年的食品中，不少是罐头货，如鲍鱼、干贝、蘑菇、鱼翅等，选购时必须确保新鲜货好。 ⒈小心罐头内食物变质 正常的罐头底盖中心部分呈略凹状，当罐头压力大于空气压力时，底盖就会凸出。这种情况出现的原因有几种： 一、装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状； 二、罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应...
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