【配方】 莲子 50克， 百合 50克，猪瘦肉200克。 【用法】瘦肉洗净切块，和连子、 百合 一同放入沙锅加水，加入葱姜，文火炖点1小时，加调料即成，喝汤，吃肉、 莲子 、百合。 【功效】补心健脾，情心安神。 【主治】阵发性 心动过速 ， 心悸 失眠 ；
来源： 《长寿补酒》 用料： 山茱萸 60克， 杜仲 30克， 五味子 40克， 麦冬 30克， 怀牛膝 60克， 熟地黄 60克， 白酒 2.5升。 功效：补肝肾。 适应证：腰痛，膝软，筋骨 无力 。 制法：将上述各药加工破碎，用绢袋盛，扎紧口；将白酒倒人净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处，隔日摇动数下，经14日后开封，去掉药袋贮入净瓶中。 用法：每日早
近日，国家中医药管理局发布了《 甲型H1N1流感 中医药预防方案》，提供了几套预防流感药方。不过，专家提醒，没有处在疫区的人员还不需过多地吃中药，以免发生不良反应。那么，我们一日三餐所吃的食物，是否具备应对流感提高免疫力呢？为此，记者打通了北京大学公共卫生学院教授柴魏中博士的电话，他的回答是肯定的。 柴魏中告诉记者，人们在科学享受美味的同时，照样可以抵抗流感
最近，一场历时3个月，席卷美国东北部的红色旋风——“为妇女而红”(GoRedForWowen)运动在洛杉矶落下帷幕。该运动由美国心脏协会于2004年2月发起，以后每年举行一次，旨在唤起美国公众对妇女心脏健康的意识。活动所到之处，各举办城市都会成为一个红色海洋：红色 灯火 将大楼装点得熠熠生辉；成千上万名身穿红色衣服的女性和打着红色领带的男性穿梭于街头和办公楼
國人常以中藥材 百合 入饌，取其香、甜味美，又有潤肺止咳、清心安神的療效。由於其名亦妙，粵人婚宴，「單尾」常備 百合 蓮子羹，取其好意頭──百年好合（百合）、年生貴子（蓮子）。 嶺南秋季天氣仍熱不覺涼意，但燥氣漸來，常有 咳嗽 心煩之症狀，多吃百合，能潤肺止咳、清虛熱和安心神。 《神農本草經》記載，百合屬百合科的宿根草本，有「主邪氣心痛，利於大 小便 ，補中
杏仁 ...它没有比这更容易获得。唯一的缺点是，你仍然需要一个小房间在你肚子里了。 杏仁 作为 胃灼热 家庭补救 方法 吃生杏仁一小撮在灼热的最初迹象 为什么杏仁工程 杏仁工作作为胃灼热补救办法，因为他们的高浓度的油中和胃酸。 注意事项 与树坚果过敏者不要食用杏仁。
来源： 《证治准绳》 用料： 当归 62.5克， 虎胫骨 （酒浸1日，焙干炙酥）62.5克， 羌活 62.5克，炙 鳖甲 62.5克，萆蘚62.5克， 防风 62.5克， 秦艽 62.5克， 川牛膝 62.5克， 松节 62.5克， 蚕沙 62.5克， 枸杞子 156克，干 茄根 （蒸熟）250克，无灰酒（优质 黄酒 ）12升。 功效：壮筋骨，祛风湿，舒筋活
“ 玉屏风散 ”是中医经典名方之一，从元朝起就被用来预防 感冒 ，直到如今，依然是一个常用且有效的处方。在这里，中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一个好方法，做一道既好吃又能防感冒，功效和 玉屏风散 一样的汤。 这道汤叫做 防风黄 芪 牛肉 汤，在这道汤的备料中，用药和玉屏风散完全相同，也是 黄芪 、 防风 和 白术 为主药，只不过要做成的是药膳而不是汤
痹证 是指人体肌肉经络遭受风寒湿邪侵袭后，气血运行不畅，引起筋骨肌肉 关节酸痛 、麻木，重暑伸屈不利或 关节肿大 等证，中医通称为痹。它可以包括现代医学的 风湿性关节炎 、 类风湿性关节炎 、 痛风 、关节周围炎、纤维织炎、腱鞘炎、骨刺等多种筋骨 关节疼痛 性疾病。另有一种 热痹 ，表现为关节红、肿、热、痛，但一般以 风寒湿痹 最为常见。日常生活中应适量活动
癡呆症是屬於難治之症，主要是靠平時的預防和調理，來減少疾病的發生和惡化。人生到了40歲以上臟腑功能開始衰退，走下坡，這時就要開始進行養生，不能等到疾病發生才去治療就已經來不及了。在進入40歲以後就要開始健脾、補腎、化痰，活血化瘀。現介紹幾款預防的食療： 健腦粥成分： 粳米 100g、 核桃 仁30g、 淮山 30g、 枸杞 15g、桂圓肉 （龍眼肉）30g。
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