味苦，温、微寒，无毒。主风热，死肌， 痈 伤， 口干 舌焦，痈肿不消，喉舌肿，不通，水浆不下，大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋（音宽）痛，坚筋骨，利关节。久服轻身，明目，润泽，好颜色，不老延年，通神。一名石鲮（音陵），一名石蹉，一名略石，一名明石，一名领石，一名悬石。生泰山川谷，或石山之阴，或高山岩石上，或生人间。正月采。（ 杜仲 、 牡丹 为之使，恶 铁落 ...
味苦，温、微寒，无毒。主风热，死肌， 痈 伤， 口干 舌焦，痈肿不消，喉舌肿，不通，水浆不下，大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋（音宽）痛，坚筋骨，利关节。久服轻身，明目，润泽，好颜色，不老延年，通神。一名石鲮（音陵），一名石蹉，一名略石，一名明石，一名领石，一名悬石。生泰山川谷，或石山之阴，或高山岩石上，或生人间。正月采。（ 杜仲 、 牡丹 为之使，恶 铁落 ...
味苦，温、微寒，无毒。主风热，死肌， 痈 伤， 口干 舌焦，痈肿不消，喉舌肿，不通，水浆不下，大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋（音宽）痛，坚筋骨，利关节。久服轻身，明目，润泽，好颜色，不老延年，通神。一名石鲮（音陵），一名石蹉，一名略石，一名明石，一名领石，一名悬石。生泰山川谷，或石山之阴，或高山岩石上，或生人间。正月采。（ 杜仲 、 牡丹 为之使，恶 铁落 ...
味苦，温、微寒，无毒。主风热，死肌， 痈 伤， 口干 舌焦，痈肿不消，喉舌肿，不通，水浆不下，大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋（音宽）痛，坚筋骨，利关节。久服轻身，明目，润泽，好颜色，不老延年，通神。一名石鲮（音陵），一名石蹉，一名略石，一名明石，一名领石，一名悬石。生泰山川谷，或石山之阴，或高山岩石上，或生人间。正月采。（ 杜仲 、 牡丹 为之使，恶 铁落 ...
...香（炒）1两，破故纸（炒）1两， 葫芦巴 （炒）1两，木香（炮）1两，乌药2两。 【制法】 上为末，酒糊为丸，如梧桐子大。 【功效与作用】 养肾 活血 ，驻颜轻身耐老，进美饮食。主肝肾气虚，风冷相搏．心腹绞痛，攻刺腰背，不能禁受，下注阴器，肿痒疼痛。 【用法用量】 每服3-5丸，汤、酒任下。 【摘录】 《三因》卷七 《保命集》卷下:苦楝丸 【处方】 苦楝（碎...
...匮肾气丸 ：温补肾阳，化气行水。用于肾虚 水肿 ，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 六味地黄丸 ：滋阴补肾，用于肾阴亏损， 头晕 耳鸣 ，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗 遗精 。这2种中成药均为丸剂，效力和缓，可以较长时间服用以补肾阳、肾阴。当然，是药三分毒，长期服用最好在使用前咨询医师。 愿天下所有女性，除了柴 米油 盐酱醋茶，请多多关爱自己，补肾养肾，美丽长久。
...这身肉可不怎么结实呀！最让人想不透的是，他这个体型还特别怕冷，早早地就把保暖内衣给套上了。 饮食重点：虚胖型体质的人主要是阳气不足，需要重点养肾补阳，尽量多吃少而精的东西，比如冬季多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等，吃的时候还可以适量加点辣味的食物帮助身体温补，如红辣椒。 食疗招数 菱角驱寒餐 这道驱寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清热生津、清火去燥，特别适合消化不良的...
...肿 。" ⑥《品汇精要》：" 杀虫 ， 消毒 。" ⑦《纲目》："治痘 疮 黑陷及 疥 癣 有虫。" ⑧《医林纂要》："取汁熬膏， 滋阴 ，养肾， 活血 。" 【用法用量】内服：煎汤，2～4钱；研末或熬膏。外用：捣敷。 【附方】①治痘疮倒靥黑陷：牛 李子 杵汁，石器内密封，每服皂子大，煎杏胶汤化下。（《 小儿药证直诀 》 牛李膏 ，一名 必胜膏 ） ②治诸疮...
...高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢？ 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，应时刻培养肾阴之水，降心阳之火。心气明智顺达，五脏六腑自然润养和顺，身心就能强壮，生命才能...
...用头部按摩、鸣天鼓、干浴面、赤龙搅海等方法），下配地以养足（可用搓足心、泡双足、足部按摩等方法），中通人事以养五脏（饮食养脾、静坐养心、节欲养肾、舒情养肝、调息养肺）。而前面讲到的：平和的心态、均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，则是养生保健的四大支柱。 附： 起居歌 欲求健康乐逍遥，起居养生有诀窍： 黎明即起庭院扫，散步慢跑做做操； 踢腿甩臂太极拳，何必苦...
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