...防治。 2.树立自己的抗癌榜样。我从杂志和电视上看到了很多抗癌明星，他们与癌魔作斗争的坚强意志和精神状态，给我很大的鼓舞和力量，特别是看到有些癌友带癌生存几十年，活得健康、快乐、潇洒自如时，我在替他们高兴之余，自己也感到信心百倍：别人能活得...
...预防腹壁肌肉松弛、脂肪积聚腹内，并有强壮胃肠道消化吸收功能的好处。 猫身：趴在床上，撑开双手，伸直并合拢双腿，翘起屁股，像猫儿拱起脊梁那样用力拱拱腰，再放下高翘的屁股。如此反复10余次，可锻炼腰背，四肢的肌肉和关节，促进全身气血通畅，并有...
...内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。 环揉太阳。太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，...
...目录 《中药大辞典》猫脚印 《中华本草》猫脚印 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：猫脚印 【出处】《云南中草药》 【拼音名】Māo Jiǎo Yìn 【别名】水药、狗脚血竭、野麻、白花地丁（《云南中草药》），石岩酸饺草、满山红（《...
...》，后经孔子注入中庸之道普遍和谐观的丰富内涵，而成为儒家的核心思想。 怡情养性修德是养生长寿的根本，孔子早于《内经》几百年就提出“仁者寿”的观点，即养生要从养德开始，要修身发扬人的善性，清除心理障碍，取得心理平衡。《呻吟语·卷三养生》曰：“...
...《本草纲目》猫「释名」家狸「气味」头骨：甘、温、无毒。「主治」1、心下鳖瘕。用黑猫头一个，烧灰，每服一匙，酒送下。一天服三次。2、多痰发喘。用猫头骨烧灰，酒送服三钱即止。3、多年瘰疬。用猫头、蝙蝠各一个，都加上黑豆，烧存性，共研为末敷患处...
...间气的总称。“二”即指阴阳。《内经》云“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”、“阴阳者，天地之道也。”《妙真经》云：“人常失道，非道失人；人常去生，非生去人。故养生者，慎勿失道；为道者，慎勿失生，使道与生相守，生与道相保。”“道”相当于现代哲学...
...译文 有一个赵国人家里发生了鼠患，到中山讨猫。中山国的人给了他猫。这猫既善于捉老鼠，又善于捉鸡。过了一个多月，老鼠没了，鸡也没了。他的儿子很担心，对他父亲说："为什么不把猫赶走呢?"他父亲说："这不是你所懂的事了。我的祸害是老鼠，不在乎有...
...点：以脚后跟为基点，脚背用力地下跷到最大限度，然后将脚背伸直，使脚尖与腿成直线，似鸡啄米动作，32次。这时小腿肌腱会有明显酸痛感 抓：张开10个脚趾，像鹰缚小鸡一样，用脚趾用力地抓32下，使脚趾关节全部得到放松。 点：以脚后跟为基点，脚背...
...甲状腺病患者养生三法 健康长寿掌控在自己手中 健康掌握在自己手中 健脾养胃小方法 金元四家对养生学的主要贡献 经变画中的古典医学 静心养生 书法甚佳 看《冷庐医话》保生篇 学道教养生术 看孔子吃饭十二军规 快乐胜于良药 梨为秋季佳品 立冬...
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