...芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。 芒种，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说...
...时间，这段时间中，最湿冷是立春过后到雨水了。 ●立春的养生 俗话说：“立春雨水到，早起晚睡觉。”这概括了立春的养生内容和特点。人们经过秋冬的休养，到了春季要开始劳作了。故春季的养生要顺应春天万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”...
... 在饮食方面，他反对无原则的禁忌。指出：“饮食者，人之所赖以生养，必要适其时而食之。”在注意营养的同时，要节制饮食，“切记不可太过，惟忌者，生冷伤脾，硬物难化，肥腻滑肠。”强调要吃清淡而容易消化的食物，提醒人们勿贪食火烤、油炸、厚味与美酒，...
...刘建华主任医师谈了些自已的养生心得，她认为养生不是一朝一夕的事，而要在日常生活中时时加以注意，从每件平常事做起，她希望自己的养生方法能给大家以启迪。 饮食不能太清淡 许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清淡就等于只吃蔬菜、瓜果，追求...
...中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。 若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。 方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1...
...四肢困倦，萎鬟不振。因为芒种时节常常阴雨连绵，因此，芒种的养生重点要根据这一季节的气候特点特征而定：起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)。在精神调养上，应该保持轻松、愉快的状态，不要恼怒忧郁。这样肌体得以宣畅，...
...新华网墨西哥城4月2日电（记者宋心德）沙眼是一种常见的眼部结膜角膜慢性病>疾病，感染沙眼可以延续数年乃至数十年之久，因此许多人都拿沙眼不当病。但墨西哥国立理工学院生物学家警告说，实际上沙眼的病原体——沙眼衣原体可引发包括泌尿生殖系统感染等...
...“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生面旺的规律．从而为来年阳气生发打基础。因此，秋季饮食养生皆不能离开“收养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务，不应耗精而伤阴气，饮食之味宜...
...注意外阴及阴道清洁：在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内要避免性生活。定期做妇科检查，发现宫颈炎就进行及时的治疗。 2、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。饮食一般不建议辛辣的食物，生活习惯不要坐盆浴，可以淋浴...
...之前裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸。一般医院方面没有提供卫生巾。女性在手术之前要自己准备好卫生巾和卫生纸，以免术后有液体流出，无卫生用品可以进行擦拭。 五、、无痛人流前检查问题：女性朋友们在做无痛人流前，千万不可因为自己懒得做或是因为...
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