...国语辞典 比喻事情容易做到。 明．凌濛初．紅拂記．第四齣：「謝他肥馬共輕裘，助俺唾手功名就。」 西湖二集．卷二十：「待我將此詩送與曹侍郎看，功名自然唾手。」...
...。中国古代养生家非常重视整体养生法。金元时期著名医家刘完素提出人一生“养、治、保、延”的摄生思想。明代张景岳特别强调胎孕养生保健和中年调理的重要性。张氏在《类经》中指出：“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”。告诫为人父母者...
...有《八段锦》专着。明代以后，在有关养生专着中，多有记载，如冷谦的《修龄要》、高濂的《遵生八签》等书中，都有八段锦的内容。清代的潘霞在其所著的《卫生要求》中，将八段锦略加改编为“十二段锦”。此外，尚有“文八段”（坐式）和“武八段”（立式）等...
...三天打鱼，两天晒网。 中医学讲究养生有益于人的身体健康，对于牛皮癣患者来说养生也是很重要的。牛皮癣养生必须贯穿人生的自始至终。中国古代养生家非常重视整体养生法。金元时期著名医家刘完素提出人一生“养、治、保、延”的摄生思想。由此可见，在中国...
...六字治脏诀（图）每日自子时以后，午时以前，静坐叩齿咽津，即根据法念“呵、嘘、呼、 、吹、嘻”六字，以去五脏之病。宜口中轻念，耳不闻声。每念一字，要尽一口气久，不可出字。六字惟嘘嘻易混，嘘字气从唇出，嘻字气从舌出。...
...吟啸，干正来邪也。夫常人不得无欲，又复不得无事。但当和心少念，静身捐虑，先去乱神犯性，此则啬神之一术也。《黄庭经》曰∶玉池清水灌灵根，审能修之可长存。名曰饮食自然。自然者，则是华池；华池者，口中唾也。呼吸如法咽之，则不饥也。《老君尹氏内解》曰...
...咯与嗽为一类，皆因有痰而欲出之，或费力，或不费力，总以出痰为主，非欲出其血也。因值其失血，故血随痰出耳。唾与吐为一类，此则因血而然。缘血为火所涌，上升出至咽喉，多则吐，少则唾，并不费力，皆系纯血，无痰涎夹杂。吐唾既为一类，吐不定属胃，唾...
...运动养生不高深，关键在坚持。根据自己的健康状况选择适当的运动方式，并逐步成为自己的一种生活方式和习惯，达到健康长寿的目的。李济仁，生于1931年，皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授，1948年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术...
...夜间小便数而点滴．月经极少．脉沉涩短小．重取皆有．此气不遂而郁于胃口．内有瘀血．却因病久．元气已虚．中宫又以勉强进食．郁而生痰．法宜补泻兼施．以参术各二钱．茯苓、橘皮各一钱．红花六分．食前煎服．少顷．与神佑丸减轻粉牵牛为细丸如芝麻大．唾津咽...
...夜间小便数而点滴．月经极少．脉沉涩短小．重取皆有．此气不遂而郁于胃口．内有瘀血．却因病久．元气已虚．中宫又以勉强进食．郁而生痰．法宜补泻兼施．以参术各二钱．茯苓、橘皮各一钱．红花六分．食前煎服．少顷．与神佑丸减轻粉牵牛为细丸如芝麻大．唾津咽...
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