环境养生 (choice and creation of healthy environment)，通过合理地选择、利用以及改造居处环境以达到保健防病的养生方法。是 中医学 “天人相应”思想在养生中的具体运用。 源流 环境养生 的历史悠久。早在《 内经 》中即已提出环境养生的理论。《 素问 .五常政大论》指出：“一州之气， 生化 寿夭不同……高下之理，地势使...
春天是万物复苏的时节，也是病毒、细菌等微生物生长、传播的好时节。在这个季节里， 糖尿病 表现出一些不同于其他三季的特点，所以服用中药时要有所侧重。 立春后，人体 阳气 日渐旺盛，容易出现“ 阴气 不足，阳气有余”的特征，使体内生热；且春季属“木”，与人体“肝脏”相对应，肝主管人的情志，因此人的情绪在这个季节特别容易波动，导致血糖随之波动。另外，人们在春天多会
...对骨质的影响较大。 3．食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品。可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和水果等。 4．饭菜要可口。食物中添加调料和作料，味道宜浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲。 5．宜食一定量的蛋白质。老年人每天摄入蛋白质的量女性65克，男性75克为宜。按这一要求食用足够...
忌酸敛，滞腻，补气，闭气，诸药录后。 属情抱者，宜开发志意，调，散结，和中健脾。 远志 贝母 郁金 香附 石菖蒲 白豆蔻 苏子 橘红 木香 麦冬 苏合香 缩砂密 属五脏者，木郁达之，宜升，吐。 升麻 柴胡 川芎 瓜蒂 人参芦 火郁发之，宜散。 升麻 葛根 柴胡 防风 羌活 土郁夺之，宜下。 槟榔 枳实 浓朴 大黄 金郁泄之，宜降。 桑白皮 赤小豆 橘红 苏子...
属肾虚，寒湿邪乘虚客之所致。丹溪谓与肾经绝无相干者，误也。又有先因寒邪为病，后成湿热者。药宜分寒热先后二途。 忌升，破气，苦寒，湿润，诸药录后。 宜补气，通肾气，除湿，又有阴虚有热之人病此，兼宜除湿。 人参 黄 橘核 合欢 子 荔枝核 牛膝 木瓜 杜仲 萆 川楝子 巴戟天 虚寒而痛加桂、 茴香 、 补骨脂 、 仙茅 。 虚热而痛加 黄柏 、 车前子 、湿盛者...
病在表则发汗；病在里则清下；病在半表半里则宜和解；病有表复有里则宜和解。和解之法，视某经有某邪，用某经发表药一二味以散邪。视某经有里热者，用某经退热之药一二味以清里，和解表里，内外分消而病愈矣。仲景以 桂枝 五苓散 ，和解太阳里多表少之症； 越婢汤 ，和解太阳表多里少之症。 干葛汤 ，和解阳明表多里少之症； 干葛 石膏汤 ，和解阳明里多表少之症。 小柴胡汤 ...
叶城县十八医院 信息概要： 医院地址 ：新疆维吾尔自治区喀什地区叶城县 联系电话 ：0998-7282321 医院等级 ： 一级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：844900 电子邮箱 ： 医院网站 ： 叶城县十八医院 叶城县十八医院地图 叶城县十八医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因，部分医...
...，其证四肢厥逆，身热面赤，唇燥大渴， 口干 舌苦，目闭或不闭， 小便 赤涩短少，大便燥结，不省人事。 忌升发，补敛，燥热辛温，诸药俱录后。 宜下，清热，甘寒，苦寒，咸寒。 大黄 芒硝 石膏 黄芩 黄连 山栀 知母 童便 如挟虚有痰者，宜 麦门冬 、 竹沥 、 芦根 汁、 梨汁 、 牛黄 、童便，如妇人 热入血室 ，因而厥者，药中以童便为君，加 赤芍药 、 生...
...二便闭涩，口渴 口干 ，舌苦，皮肤皴揭，毛发脆折，津液不生，血枯胃槁，以致饮食不化，噎膈吐食。 忌升散，破气，下，辛燥，大热，温，药录后。 宜润，益血，辛，甘寒，酸寒，咸寒，有热症者，宜兼清热。 当归 地黄 麦门冬 人乳 牛乳 肉苁蓉 酥 蜜 甘菊花 胡桃 麻仁 柏子仁 人参 胡麻 天门冬 松实 蔗浆 五味子 白芍 枣仁 芦根 汁 梨汁 韭汁 童便 佐以 姜...
...上复壮回春。但值得注意的是长期应用过量性激素会引起前列腺肥大、肝脏损害甚至可诱发前列腺癌。所以宜尽量控制使用。老年人生殖器官功能已经逐渐衰退，这是正常的，应顺其自然，适应新的情况。开始新的健康的老年生活，适当参加一些体育活动，如打太极拳、气功锻炼等都较有益。而有一些人即使年龄已达古稀，性功能仍然旺盛者，也不一定需要禁欲。总之，一切顺其自然是老年养生的好方法。
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