金秋时节， 柿子 成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后 柿子 不仅味美，且有清热、润肺、止渴功效，主治热渴、 咳嗽 、吐血等。 未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过1月后，放置席圈内，再经1月左右，即成 柿饼 。其味甘涩、性寒，有润肺、止血、健脾、涩肠之功效，主治 咯血 、吐血、 便血 、 尿血 、 脾虚 消化不良 、泄泻、 痢疾 、喉干音哑。...
“寒露”节气到来，即已经明显出现秋霜之意，也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方，这一节气预示着秋天即将结束，冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则，需要坚持。 民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说。中医认为“寒露”是自然界阳气渐退，阴气渐生，人体生理活动降低之时。为了顺应四季，这时人们的活动消耗也应随之下降，以确保体内的阴阳平衡。 精神调养在此时也...
...钟取出，艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹和风湿性关节炎有一定的疗效。 枸杞子是我们日常生活中最常见的药膳食材。 枸杞性平，有补肝、滋肾、润肺、明目的作用。枸杞子与红枣、银耳、 山药 同食，能美容养颜。但枸杞子不能泡绿茶饮用，因为绿茶里所含的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。（北京东方医院 李军祥）
用料： 南瓜 。 制法：将南瓜切成3分宽的条，放在锅中蒸熟。 用法：每日3次，每次150克。长期服用，疗效特佳。 糖尿病
款冬花 味辛、微苦，性温。归肺经。功能润肺止咳化痰。用于新旧 咳嗽 ，喘 咳痰 多，劳嗽 咳血 等病症。 款冬 早在《神农本草经》中已收载。 《水经注》引《述征记》云：“洛水至岁末凝厉，则款冬茂悦曾冰之中。”正因其凌寒叩冰而生，华于严寒，故得“款冬”之名，所谓“款者至也，至冬而花也。”（《本草纲目》）其性喜凉爽湿润的气候，栽植以疏松肥沃、腐殖质丰富的沙质壤土...
南瓜 食疗方 ） 【用法用量】煎煮，蒸或生食，每次l00－500克。 【宜忌】脾胃湿热者不宜服。 【成分与药用】 本品含丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素以及钙磷等物质。用于防治糖尿病、高血压。能消除致癌物质——亚硝酸胺的突变作用，故有防癌之功。有增强肝肾细胞的再生能力。有杀灭肠虫作用。被认为是“蔬菜之王”，被称为“最佳美容食品”。
...0克（一两）、 玄参 、 熟地黄 各60克（二两）、 甘草 15克（五钱）。 [制法]蜜丸， 梧桐子 大。 [用法]每服四五十丸。 [功用]养心安神，补肾滋阴。 [主治]营血不足，心肾失调所致的精神恍惚，怔忡惊悸，夜寐 多梦 ， 健忘 盗汗 。 [方解] 柏子仁 养心安神，《神农本草经》记：“主惊悸，益气，除风湿，安五脏。”《名医别录》记：“益血，止汗。”《...
...的到来，蚯蚓也开始帮农民翻松泥土。如果说“谷雨”是农作物的“秧苗初插，作物新种”的时候，那么立夏就是“秧苗增高，快速生长”之季。 立夏养生重养心 《 大枣 六枚，水煎服，每日一剂；清热解暑，化痰利尿的冬瓜鲤鱼汤：冬瓜1000克，鲤鱼一条，煨汤；还有清热解毒、养心安神、益气养血的桂圆粥、鱼腥草拌莴笋等。 总之，立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能...
山药 不燥不腻，补脾又兼补肺，故善治肺虚久咳。《药品化义》说：“ 山药 ，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当？”《医学衷中参西录》即以山药与 车前子 同用治虚劳痰嗽；如属肺肾两虚之 气喘 ，则山药兼补益肺肾，自属对证，常与 五味子 、 山茱萸 同用。 近代临床用山药屡有佳效。如山药合三子汤（ 紫苏 子、 白芥子 、 莱菔子 ），可治...
《续医说》 ，医史著作。十卷。明. 俞弁 撰。刊于1522年。本书仿《 医说 》的体例，分为原医、医书、古今名医等27类，各类更列小标题，补充引录历代文献中的医学掌故。作为《医说》的续集。现存抄本。 参看 《续医说》全文和txt格式电子书下载
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