...在进行中医食疗养生时，大家应牢记“20字”方针：安全是前提，营养是基础，食疗是修养，健康是目的。 讲到抗衰老，要先了解一下人体器官是从何时开始老化的：大脑和肺20岁衰老;皮肤25岁变老;头发30岁开始脱落;骨骼、乳房35岁开始衰老;肾、...
...健康时报特约专家 范志红 我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。 米色食物——红豆大麦白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。 提示：有些女性因为顾忌体重不敢吃这道甜食，不妨...
...生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作，这是特别要注意...
...减少、血钙增加的“钙搬家”现象，是导致人体衰老的基础。 “钙搬家”现象是由于骨钙代谢紊乱引起的。所以，纠正骨缺钙首先要制止“钙搬家”，也就是调整钙代谢紊乱。 纠正钙代谢紊乱，是减缓衰老的重要一环。影响人体钙代谢的最重要的激素有：甲状旁腺素、...
...在妊娠28周以前出现阴道流血、下腹痛、腰酸、小腹坠胀等症状称为先兆。所以当怀孕早期出现以下症状的时候，要警惕自己是否有可能是先兆流产： 1、怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。 ...
...面部或身体其它部位的黑痣多为良性，可与主人“和平共处”，无需作任何治疗。当然，如果黑痣过大，影响，可予以切除，或采用冷冻、激光除去，但切莫自行用手指甲剥除或用针头去挑，也不要用化学物腐蚀(街头常见专门给人“烂掉黑痣”的地摊游医)，因物理或...
...a．症 前列腺炎症分急性和慢性之分，多数会出现如下症状：1.全身表现：出现发热、寒战、乏力、肌肉关节疼痛等；2.排尿异常：如尿频、尿急、尿不尽、尿道灼热、尿痛；有时出现血尿，偶在晨起时发现尿道外口为分泌物所粘合；3.疼痛：常发生在腰骶部、...
...一般讲，首先出现的是局部症状，即男器官上出现的不适，如溃疡、水疱、脓疱、瘙痒、疼痛等，易见尿频、尿急、尿痛及尿道口分泌物，女性易见外阴瘙痒、白带骤然增多。局部症状在一定时间内可以减轻或消失，但并不代表疾病已经痊愈，只能说明疾病由急性转为...
...所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。如： 1.平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌 直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。这个动作...
...产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 精心的呵护。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。 眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
