...产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得加丰满、结实。秘诀一、疏通 给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3月...
...贯彻预防为主，加强组织领导、坚持群众路线、依靠科学技术、讲究工作策略，才能取得实际效果。预防疾病犹如对敌作战，要讲究工作策略，慎选预防措施。只有在正确的预防策略指导下，采用合理措施，才能达到预期的预防效果。策略着眼全局，措施立足局部，二者...
...大致可分为两大方法： 一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫预防。 二是治表。寻找疏导口，将体内积蓄的压力，有效地疏导出去，使之不危及身心健康，因此也叫做排泄疗法（净化疗法）。 以下提供11种解除压力的心理策略和治疗方法。 （1） ...
...首先说说铅。这是一种生活中几乎到处都存在的物质。比如，走在街上，人们呼吸的空气里就含铅。它来自于汽车排放的废气；回到家里，人们同样会接触到铅。它存在于进餐使用的陶磁盘、碗、杯等用具。这种陶瓷器具在制作时所需要的一种材料——釉，就是含铅很高...
...没有家族遗传病，她与先生两人都有好的饮食和生活习惯，而且常吃新鲜水果和蔬菜。在怀孕期间，阿灵得到了上司的关照、母亲的照顾、丈夫的体贴、医生的指导，之后自然分娩出3·5公斤重的宝宝。 现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，...
...吸奶期间按摩乳房有助于增加奶量； * 每次吸奶的时候都用同方式会形成条件反射，便于顺利完成任务； * 即使再忙也不要中断吸奶，哪怕是只有5分钟。 方法八：哺乳期妈妈该穿什么衣服？ 设想一下吸奶时穿什么样的衣服比较方便： * 带纽扣的开身服装...
... 前往热带地区旅行时，身体出汗较多，但各地卫生设施各异，背囊一族未必有最好的洗澡及清洗衣服设施，因而很容易有皮肤汗癣、香港脚等真菌感染。预防方法是保持身体及衣服干爽，避免太窄和不透气的衣服鞋袜。 三、 在南美及非洲等地的河流地带容易有幼虫...
...监管能力。目前保健品产业还没有统一的行政归口管理部门，卫生、医药、工商等部门各自为政，还没有制定一个可操作性的产业标准以及规范统一的检测手段、审查程序和管理办法。一些违法经营者便采取打“擦边球”的策略进入保健品市场，一些不具备生产条件的厂家，...
...什么有营养 孕妇怎样的睡姿最好 孕妇怎样合理安排休息 孕妈妈吃水果苹果是首选 孕妈妈慎用中草药 孕妈妈做运动的好处 孕期的不良反应有哪些？ 孕期多吃苹果宝宝不易哮喘 孕期检查的意义 孕期妈妈6种补肾食品 孕期女性用电脑的注意事项 孕期如何选用...
...万事开头难，母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，能让新妈少走很多弯路。 哺乳姿势 要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种： 1、半躺式 在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂...
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