...购物 - 这是对健康饮食的关键，伊莲马吉说，公共卫生硕士，研发，该告诉我吃什么丛书的作者，“方医生”为WebMD的减肥诊所。 “狮子的份额必须是你的厨房健康 - 健康的垃圾食品包括版本，”马吉告诉中央社。通过试验和错误，她找到了低脂肪对待她的...
...自己根据“营养金字塔”为指南而准备的食物。采用第二种饮食方案的受试者，每天食用包装好的冷冻食品作为主餐，并按照“营养金字塔”配置辅菜。两种饮食方案都包含每天1700卡的热量及等量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。 在实验开始前，两组受试者报告日均...
...国家林业局的离退休老干部们讲述了他的“自然疗法”理论，并向部分老干部赠送了由国际文化出版公司出版的《林博士全新健康经》一书。 此外，林博士给大家提出了一套简便易行的保健方法，每天做好七件事： 一、晚9点熄灯就寝； 二、晨起赤脚或穿草鞋在草地或...
...。虽然这与食物和抑郁无关，但是它对健康的伤害却是最厉害的。 在美国国家健康研究中心的最新研究成果中用了非常形象的一句话：“熬夜是人们在向自己的健康赊债的赌博行为，而筹码就是睡眠。” 在英国格拉斯哥大学的研究中表明，发现经常熬夜的人长期...
...，成为0℃的水，要向周围吸取80卡的热量。人体的正常体温为37℃，所食入1克的冰淇淋之类的冷饮，要融化为0℃的水，又再变成37℃的水，所需从周围吸取的热量大大超过80卡。人食用冷冻食品后感到凉快，其原因即在于此。如果短时间吃入冷冻食品过多...
...各项发育指标同样不理想，营养不良，易感冒，身体抵抗能力差。 零食当正餐，上课昏昏然。 如今的零食名目繁多，包装考究，惹得学生心头痒痒，加之“减肥”思想作怪，校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，...
...短短半个月，上海某高校发生了两起女研究生跳楼身亡事件，专家推测两者患有精神方面的疾病。专家表示，上海已进入季节性抑郁症高发期，天气的转换，容易造成抑郁症患者“走极端”。该市进入季节性抑郁高发期季节转换不仅易让人感冒，更成了“心理季节病”...
...不能说明任何问题。 意大利和瑞士正在对1～2万人的炸薯条和马铃薯食品的食用量进行对照研究，但未能发现有增加罹患癌症的危险性。 ■丙烯酰胺和相关法规到目前为止，并没有任何关于丙烯酰胺的法规制订。 前面提到美国加州发布的“第65项提案”，是惟一...
...分钟。 14时左右，校园广场里早已聚集了1000多名师生，还有学生站成了“心”字队伍。14时28分，校园里所有汽车笛声长鸣，全校师生分别在广场、教室里低头默哀三分钟。 该校有55名学生来四川地震灾区。一位绵阳学生说：这一刻，我将永远记住。 ...
...分钟。 14时左右，校园广场里早已聚集了1000多名师生，还有学生站成了“心”字队伍。14时28分，校园里所有汽车笛声长鸣，全校师生分别在广场、教室里低头默哀三分钟。 该校有55名学生来四川地震灾区。一位绵阳学生说：这一刻，我将永远记住。 ...
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