...人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于...
...育儿过程中一个令人担忧的现象。维生素和矿物质虽是人体必不可缺的营养物质,但并不是越多越好,过量服用对身体同样会造成危害,诱发或导致很多疾病。事实上,营养健康是吃出来,而不是补出来的,家长应给孩子准备营养均衡的饮食,纠正孩子偏食、挑食习惯,每日...
...有益,但国外也已有研究表明,过多服用鱼肝油,会导致胎儿畸形,并且过量服用维生素a可使孕妇食欲降低,过多服用维生素d会引起肾损伤,胎儿骨骼发育异常;过多服用维生素e会干扰凝血机制;过多服用维生素c会诱发尿路结石及突然停用产生维生素c缺乏症等等。...
...随着人们对健康的日益重视,日常生活中不同的人补充哪些营养自己的身体 有益呢?特别是在补充维生素方面,有关人士提出了如下忠告: 抽烟的人:常抽烟的人,血液中的维生素C含量要比不抽烟的人低,故每日至少应服用1000毫克的维生素C;每天抽烟超过...
...维生素的应用不宜过量,有的过量服用甚至会引发中毒。但水溶性维生素易于排出体外,极少在体内累积,一般不会对人体造成伤害。如在补充维生素C方面,美国科学院医学研究所食品和营养委员会提出的成人日服最高限量是2000 毫克,中国营养学会建议的是...
...大量的维生素A。西方国家的一些医生,曾主张服用大量维生素来延长细胞寿命,结果以失败告终。研究表明,老人常服一些维生素是必要的,但不宜过量,不能天天服用。而补充维生素的最好办法是经常多吃一些水果和蔬菜 ...
...存在“过剩”问题的只有两种维生素:A和D。通常也只在你吃了很多鳕鱼肝脏后继续服用维生素片剂才会发生。在其他情况下,“多余”的维生素都会随尿液排出体外。尿液是指示剂,当维生素过剩时,它的颜色会变得鲜艳。 ...
...说起补充维生素,绝大多数人会想到服用维生素C、维生素E、维生素A等药片。其实,补充维生素也可服用中药。它们不但来源丰富,而且不良反应少,可起到补充维生素、祛除疾病的作用,堪称完美选择。 补充维生素D →鸡子黄、牛黄 中药鸡子黄、牛黄等富含...
...口腔粘膜脱落等。 五、维生素D过多 如果每日服用2000-5000单位(相当于淡维生素A、D滴剂10克或浓剂1克即约30滴),可发生中毒症状。症状为无力、胃纳差、恶心、呕吐、腹泻甚至肾损害和血管钙化等,后果严重。 六、维生素C过多 维生素C是...
...维生素A的能力较弱,宜早授浓缩维生素A,但在应用浓缩吕时,切忌过量而致中毒。婴儿时期每日约需维生素A1500~2000国际单位(IU,维生素A1IU相当于视黄醇0.3μg,视黄醇1μg相当于β胡萝卜素6μg), (3)较大的儿童,已能采食多种...
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