...刚运动完是“忌食期”。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。 一、吃的纪律 健身一定要合理搭配饮食，才能达到相应的效果。 刚运动完是“忌食期”。因为运动完毕后...
...小儿Russell-Silver综合征,小儿Silver综合征,小儿不对称身材-矮小-性发育异常综合症,小儿身材矮小-不对称-性早熟综合征,小儿先天性不对称-侏儒-性腺激 不对称身材-矮小-性发育异常综合征（asymmetry short...
...营养学家指出，进食牛肉不但能补充人体所需营养，而且对健美体型，增强体质大有好处。牛肉中含有大量肌氨酸，肌氨酸是肌肉燃料之源，对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉还含有足够的维生素B6，可帮助人体增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。另外，...
...女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年...
...什么是新式标点？ 新式标点是模仿西方的书写习惯而借用的 ，在清代末年才开始使用。翻译家严复的《英文汉诂》（1904）是最早应用外国标点于汉语的著述。五四运动前些年，不少作家已经开始使用新式标点。 《新青年》杂志第4卷（1918）也开始部分...
... 标准缺失 有产业研究人士指出，不少民族药的标准缺失是个问题。现在看来，由卫生部颁布的民族药标准只有藏药、蒙药、维药三种，加上2002年由主管部门组织实施的地方标准转国家标准的民族药品种，总计已颁布的民族药国家标准共计1100多种。但是很...
...器官，引发身体不适。 值得提醒的是，春季人体的筋脉进入活跃期，而肝属木，像花草树木一样，肝气旺盛而升发，与春令相应。因此，初春正是养肝护肝、雕琢身材的最佳时机。首先，此时天气较为干燥，要注意多喝水，以促进新陈代谢，帮助消化吸收和排除代谢废物...
...月经不调是女性难言的痛，尤其这种疾病来的悄无声息，让人不知所以，很多人都不知道自己是不是患了月经不调，这里就给大家介绍一下判断月经不调的标准，希望大家在了解了标准之后，能够及早的发现这种疾病，及早治疗，往往疾病早期治疗效果是比较理想的。 ...
...由于一些女性不注重个人卫生,导致患有外阴炎。那么如何才能确定自己患有外阴炎，这是女性朋友们需要掌握的知识,这样可以及时发现问题,及早就医,早日恢复健康的身体。下面就有请医院妇科的专家为大家详尽解释一下吧。 女性外阴炎的诊断标准是什么? 1...
...之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身后遗症。后遗症可使人很长一段时间都不舒服。 为此，健美专家建议：多做平衡操，方法是...
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