自测:每天的饮食合理?_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...月内偶尔只吃一次或基本不吃,0分。为了得到准确的数据,回答问题时,必须对自己实事求是。1.在餐后是否吃水果?(1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃2.在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜,如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花?(1)经常吃...

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别让愤怒湮没_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...因交通拥堵而在应聘面试时迟到;在超市付款时,一个顾客推着装得满满的购物车插到的前边;为了一个至关重要的项目辛苦了几个月,懒散的同事却得到了提升。 令人恼火?在拍案而起或爆发前,深呼口气然后提醒自己:怒气伤人。研究发现:怒气过...

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我换了姿势所以会更快乐_【中医宝典】

...时间,及当时爽的感觉指数有多少。 当然女人怎么可能让这么好交差了事咧!以下这句经常在情书大全中出现的句子,在做爱做的事的节骨眼上,或许就不会出自另一半的口中“不在乎天长地久、只在乎曾经拥有”,万一这个“曾经拥有”仅仅维持不到几分钟,那...

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计算的“最佳性爱时间”图_【中医宝典】

...TOTAL/60=ST〕其中AL是每周的喝酒量,T是做爱时段,AG是年龄,SF是每周做爱次数,G是性别。 第一步:先算出每周的饮酒量(AL)。 第二步:将饮酒量(AL)除以偏好的做爱时段(T)(偏好早上者除以1.5,偏好晚上者除以2)。...

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谈危害:子宫肌瘤严重_【妇科宝典】

...子宫肌瘤,最常见的妇科疾病,女性生殖疾病,是一种良性肿瘤。那么,子宫肌瘤严重?这是众多女性朋友很关心的问题。子宫肌瘤的具体症状也是朋友们应该了解的。中医专家为大家介绍——谈危害:子宫肌瘤严重? 多数子宫肌瘤的患者并无症状,一般情况下也...

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的睡眠充足_【中医宝典】

...好的睡眠,能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢?  是睡的时间越长越好?当然不是,不同的年龄,所需的睡眠时间不同。一般到了成年后,睡眠的时间就相对稳定了,数的问卷调查结果表明,绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的...

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节食减肥禁忌需注意_【中医宝典】

...、蛋白质的低热量食物。 ☆不要每日少吃一餐。少吃一餐,有时会让饿得等不到下一顿就胡乱进食,也可能因此而感觉乏力,使难以继续遵守订好的饮食规则。 ☆不要回避面食或谷类食品。谷类食品或面包的纤维绝不会令发胖,它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃...

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性爱中女人如何注意安全_【中医宝典】

...聚氨酯材质的保险套,将会是上上之选。至于正确使用安全套,那当然不用说了。 第2步——自己在性的方面是属于要求比较多的?不用烦恼。了解自己真实的性需要,是获得安全性爱的第二步。 第3步——选择能接受观点的性伙伴:提醒一点,人的性观念是在...

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知道盆腔炎的饮食方法_【妇科宝典】

...对于盆腔炎这样的妇科疾病来说,大家要积极的采取医治工作。而在生活中为了避免此病给我们的生活带来更深的伤害,大家要多加注意盆腔炎患者的饮食调理工作,希望大家能够多加注意。今天我们就一起来了解一下盆腔炎疾病患者的饮食注意事项。 1、平时多吃些...

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我不是的天使,我走不进的天堂_【中医宝典】

...,这样的一份感情,来得太畸形,早该放手了。但是我们都明白,说者容易做者难,总是在一回头的时候,就被回忆的美丽蒙蔽了眼睛。 爱上了一个已婚的女人,这不是的错。就象她原来对说的,你们相遇晚了,于是她与别人走进了婚姻。 男女之间有纯真的友情...

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