...也不打蔫，即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。 另外，有的孩子睡眠时间不够或是质量不好是和一些疾病直接相关的，身体不舒服的时候容易睡得不踏实，外界因素影响，像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好，父母要尽量避免。不过，睡的时间太长也...
...以来一直没有失去很多的睡眠。大多数成年人睡眠6至8小时的睡眠，最常见的有7项（28％）小时。 这几乎与1990年相同。但自那时以来，越来越多的美国人表示，他们需要更多的睡眠。今天，44％表示他们会感觉更好，如果他们睡了。...
...按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。 提高睡眠质量有四大法宝。首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上...
...自己每次只需小睡一到一个半小时就可感觉完全清醒，而大多数晚上，她总共只睡5个小时就足够了。对于我们中的大多数人来说，前天晚上的少睡就意味着第二天的困乏与焦虑，但凯特却说她已经很适应这样的睡眠习惯了，因为这样她就有时间阅读大量的书籍。那么是不是...
...科学技术水平的提高，近年来中药质量的研究取得了长足的进展。中药材资源普查、人工种植（养殖）和品种质量真伪优劣研究成绩显著。中药材鉴定学、中药材资源学学科等已形成，取得了许多中药药理与化学基础研究成果，基本摸清了常用中药材的主要有效成分，为中药...
...款均紧紧围绕中药材质量及可能影响药材质量的内在因素（如种质）和外在因素（环境、生产技术等）的调控而制订。同时，中药材GAP第七章专门就质量管理专列一章，并规定：“生产企业应设质量管理部门，负责中药材生产全过程的监督管理和质量监控，并应配备与...
...牙齿的质量(包括牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓组织和根尖发育的质量)，除了保持牙齿大小形态正常外，也能发挥牙齿的正常功能。牙齿的质量与有关的因素主要指牙齿的抗龋坏能力。如果牙釉质钙化程度高，则抗龋坏的能力强；如果牙釉质钙化程度低，则抗龋坏的...
...合理的就寝时间，不但有利于银屑病的恢复和与预防，更加有利于银屑病患者平时生活工作等身心健康。 最新研究表明，20岁以上的银屑病患者，每天最佳睡眠时间为6小时30分钟。这项研究结果是根据银屑病患者神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白...
...有人会主动“经久不眠”，但相当多的人却在自觉不自觉间，日复一日地加班加点，或上网、玩游戏、看电视、看书，或忙于人际应酬，剥夺了正常的睡眠时间，导致睡眠不足。要知道，长期睡眠不足与经久不眠，是“五十步”与“一百步”的关系，对健康的损害只是程度...
...情况下，少年儿童上午和下午所需要的能量相一致，而晚上要少得多。但我国的家庭和学校往往忽视早餐，包括质量和数量都达不到要求。 迟荣国说，除了营养结构要合理外，还要保证充足的睡眠时间。生长激素是人体生长发育的动力来源，而生长激素的内源供应主要是...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
